成语俗语里的饮食新解，明白它们了才能吃得更健康 / 开普饭

说起来挺"囧"的,大便粘马桶的"囧"况不少人都遇过,很多人会把这归结为"湿气重". 还有人说,"昏昏欲睡.四肢沉重.皮肤起疹子.喝 ...

对于健康饮食很多人又爱又恨,健康饮食意味着要牺牲许多美味.大家都不想放弃那些好吃的东西,那些让我们感到满足和安慰的东西.吃一些不健康的食物可能是一种快乐,但是,拥有充沛的精力.出色的免疫系统和最佳的肠 ...

食物控制的第三个着眼点,是从吃饭方法入手,改变我们吃饭的习惯和吃饭的顺序,以适应我们胰岛功能出现的问题. 2 型糖尿病最大的问题,是胰岛素分泌延迟,不一定是胰岛素分泌少.那我们为了帮助我们身体控制血糖 ...

万学武,川人也,祖居四川绵阳,京城石大侠之高徒,中国川军团名厨俱乐部持掌帅旗者,兼任多家饮食集团公司厨政顾问,虽是70后,却名滿京城,被与喻为中国十大名厨之一. 万大厨刻苦钻研,不断创新,每年都有新举 ...

最近腹泻的宝宝特别多.日常护理中,妈妈们经常会担心: 拉肚子时可以喝奶吗? 吃辅食会不会增加负担? 是不是喝白粥对肠胃好? 其实,白粥蛋白质不足,腹泻期间只喝白粥,反而不利于肠道修复. 1 防脱水!防 ...

点击关注,每天精彩不断!导语:油条不油炸,这么做更好吃,简单几步,外酥里嫩,油少吃着更健康油条算是比较传统的一个早餐小吃了,小编还记得小的时候早餐标配就是一碗白粥,一根油条,清淡又美味.虽然油条里面并 ...

鸡蛋羹几乎是一道人人会做.家家必做的菜.由于蛋白质含量丰富,鸡蛋羹不仅适合小宝宝,也适合牙口不好的老人及身体虚弱的病人.在鸡蛋羹中加入少许玉米蓉,不仅可以增添口味,更增添了健康元素. 准备材料: 鸡蛋 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料面粉500克,清水220克,鲜酵母8克(或干酵母6克),原味炼乳.巧克力味炼乳.植物油各适量开始制作 1 鲜酵母用少许清水化开,面粉放入盆中,加入酵母水. 2 用筷子搅 ...

大多数人都会把冰箱当成"保险柜",每次去超市都会囤一周的蔬菜瓜果,一股脑全部塞进冰箱里面.虽然冰箱的冷冻箱里温度一般在零下18℃左右,在这种温度下,一般细菌都会被抑制或杀死,具有更 ...

冬天天气寒冷,有些脾胃虚寒.同时体质较弱的人吃完水果,不容易消化吸收,甚至产生腹泻,所以,冬季吃水果,最好的办法就是蒸着吃! 1.苹果蒸着吃,口感酥软,味道酸甜可口苹果是大家所熟知的水果之一,有平安 ...

近年来,人们的生活越来越美好,生活质量越来越高,健康意识的逐步提升,健康长寿是每一个中老年人的愿望,但是,随着人年龄的不断增长,合理的饮食,及时的营养补充,对于中老年人的健康长寿具有十分重要的意义. ...

肠道是人体最大的免疫器官,生活在我们肠道内的数万亿细菌和微生物对健康起着重要作用,它们影响着人的体重.消化能力.抵御感染和自体免疫疾病的患病风险,甚至还能控制人体对癌症治疗药物的反应等等.然而,尚不清 ...

心脏是人体重要的器官之一,营养学家及普通民众对于让心脏变得更加强壮的追求一直没有间断过,饮食便是其中之一. 哈佛大学一项发表在<内科学年鉴>上的研究验证了,多吃蔬菜水果仅8周即可增强心脏动 ...

一岁重阳至共醉菊花杯登高赏秋.感恩敬老农历九月初九是我国传统的重阳佳节与敬老节日借此中国食品科学技术学会针对老年人饮食消费作出提示日常膳食合理搭配外出就餐应选择有食品经营许可证. ...

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