这些病都是吃出来的！专家讲的这7个健康饮食习惯，请一定记住 / 开普饭

肠道在我们的营养消化与吸收以及免疫功能中发挥重要作用,单凭这两点,肠道功能的紊乱就足以对我们的整体身体健康造成严重影响.我们很多人都有不同程度的肠道问题,不健康的肠道表现为过度的腹胀以及不规律的排便等 ...

国务院发布的<健康中国行动(2019-2030年)>将"合理膳食行动"列为重大行动之一.2月25日,由中国营养学会组织编写的<中国居民膳食指南科学研究报告(202 ...

每次写到饮食搭配,就会有很多爸爸妈妈说,孩子真的什么都不吃,或者,十个月了每天只喝奶. 其实许多父母都会过分担心孩子这不吃那不吃,然而多数孩子通过一周饮食本身就会摄入多种营养--不要盯着一餐.一天看, ...

受访专家: 于康北京协和医院营养科副主任张声生北京中医医院脾胃病科主任庄乾竹中华中医药学会副研究员范志红中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授詹妮弗·迈克丹尼美国注册营养师根据研 ...

受访专家: 于康北京协和医院营养科副主任张声生北京中医医院脾胃病科主任庄乾竹中华中医药学会副研究员范志红中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授詹妮弗·迈克丹尼美国注册营养师根据研 ...

一个女孩过来,五官标致,大眼睛水汪汪的,漂漂亮亮的脸蛋上却长了不少痤疮,好好的一张脸被痤疮给毁了. 问我有没有办法治疗.我问:"是不是经常熬夜?"她说:"工作没办法.&q ...

提起"癌"人人变脸,这个可怕的疾病严重着影响着我们的生活和健康,一旦患上所有家本都拿出来也治不好,但是大多数的癌症都是与我们的吃喝离不开,如果我们能管住自己的嘴,少吃垃圾食品,癌症 ...

受访专家: 于康北京协和医院营养科副主任张声生北京中医医院脾胃病科主任庄乾竹中华中医药学会副研究员范志红中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授詹妮弗·迈克丹尼美国注册营养师根据研 ...

得了痛风后,就像是随身携带了一颗炸弹,可能在各种诱因刺激随时爆炸. 风友们能做的是避免各种诱因,预防痛风的发作. 痛风饮食须控制的因素有许多,对于大家所熟知的忌口海鲜.啤酒.动物内脏.老火汤等我们就不 ...

吃是是天性,什么都忘记也不会忘记吃.在美食面前,你会做出什么样的选择?是吃掉呢,吃掉呢,还是吃掉呢?对于减肥一族来说,都在讲控制饮食,可以偶尔也梦禁不住美食的诱惑,而大吃特吃一下. 而对于没有减肥压力 ...

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我们的细胞生命力是固定的,比如血管的内皮细胞1天就会死亡,胃黏膜细胞3到5天更新一次,大脑的细胞死去就不再更新. 可人的生命却不同,每个人的寿命不一定.而一般情况下,当人体的细胞死亡总数达到20%,人 ...

这些病都是吃出来的！专家讲的这7个健康饮食习惯，请一定记住