练拳横气填胸，必定百病齐生 / 开普饭

拳经有云:先求懂劲入门,而后愈练愈精阶及神明,不听古人言,百年操练也枉然,不修炼内劲难以入门,内劲修炼特征是:祛病强身立竿见影,筋强骨壮内劲贯通,有内劲搭手控人很容易. "横气填胸" ...

打开QQ浏览器,查看高清大图打开QQ浏览器,查看高清大图 "横气填胸"是练习太极拳常见的一种病,什么是"横气填胸",一看词义就知道,是将气填满胸膛,呼吸不自然 ...

亦真亦幻巫娜 - 天禪文|网络编辑|禅音 "横气填胸"是练习太极拳常见的一种病,什么是"横气填胸",一看词义就知道,是将气填满胸膛,呼吸不自然,喘气,憋气 ...

拳论中曰:"横气填胸,百病丛生",一旦出现这种状况,练习应停功练习. 为什么会这样呢? 可能是身体不能放松,做不到涵胸拔背,做不到肩沉肘坠松腰松胯的缘故.故而,在行拳时能慢就慢些, ...

什么是"横气填胸" "横气填胸"是练习太极拳常见的一种病.什么是"横气填胸"?一看词义就知道,是将气填满胸膛,呼吸不自然,喘气,憋气,闷气. ...

横气填胸怎么办? 主要是身法问题和意识问题, 身法要做到含胸拔背, 意识不要想呼吸, 顺其自然, 全身意在精神不在气, 在气则滞, 我们平时说话做事没有呼吸吗, 不要刻意追求拳势呼吸, 那样会破坏松静 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图许多朋友都会在闲暇时打太极拳来锻炼身体.作为我国优秀传统文化的代表之一,太极拳确实可以强身健体. 在清闲时,约上三五好友,寻一处开阔之地,便可以放上动听的音乐,伴随着旋律 ...

中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心.所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心.看一个人也是一样,观相不如观气,观气不如观心. 1. 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还是西 ...

" 三焦 " 到底是什么东西? 中医把它当作六腑之一,"腑"就是容器腔.胃是一个容器腔,肠也是一个腔,三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔. 正如张景岳所说:& ...

练拳横气填胸，必定百病齐生