练拳切忌“横气填胸”，否则“百病齐生” / 开普饭

亦真亦幻巫娜 - 天禪文|网络编辑|禅音 "横气填胸"是练习太极拳常见的一种病,什么是"横气填胸",一看词义就知道,是将气填满胸膛,呼吸不自然,喘气,憋气 ...

拳经有云:先求懂劲入门,而后愈练愈精阶及神明,不听古人言,百年操练也枉然,不修炼内劲难以入门,内劲修炼特征是:祛病强身立竿见影,筋强骨壮内劲贯通,有内劲搭手控人很容易. "横气填胸" ...

拳经有云:先求懂劲入门,而后愈练愈精阶及神明,不听古人言,百年操练也枉然,不修炼内劲难以入门,内劲修炼特征是:祛病强身立竿见影,筋强骨壮内劲贯通,有内劲搭手控人很容易. "横气填胸" ...

拳论中曰:"横气填胸,百病丛生",一旦出现这种状况,练习应停功练习. 为什么会这样呢? 可能是身体不能放松,做不到涵胸拔背,做不到肩沉肘坠松腰松胯的缘故.故而,在行拳时能慢就慢些, ...

什么是"横气填胸" "横气填胸"是练习太极拳常见的一种病.什么是"横气填胸"?一看词义就知道,是将气填满胸膛,呼吸不自然,喘气,憋气,闷气. ...

横气填胸怎么办? 主要是身法问题和意识问题, 身法要做到含胸拔背, 意识不要想呼吸, 顺其自然, 全身意在精神不在气, 在气则滞, 我们平时说话做事没有呼吸吗, 不要刻意追求拳势呼吸, 那样会破坏松静 ...

打开QQ浏览器,查看高清大图许多朋友都会在闲暇时打太极拳来锻炼身体.作为我国优秀传统文化的代表之一,太极拳确实可以强身健体. 在清闲时,约上三五好友,寻一处开阔之地,便可以放上动听的音乐,伴随着旋律 ...

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https://m.toutiao.com/is/Jt7PRcT/ (用肚子练拳以腰为主宰一枝动百枝摇才是内家拳的练习法以达到肚子出拳的第三层次) 心意拳有一个别名叫"无手拳",太 ...

练拳切忌“横气填胸”，否则“百病齐生”