经常失眠是体内缺乏维生素吗？ / 开普饭

补钙,一个涉及人群有点广的话题,从婴幼儿到老年人.从怀孕时到更年期.从运动抽筋的青少年到骨转移的肺癌患者,补钙的问题从医院的医生嘱托和药物到电视上的各种广告,再到网络上的各种养生和饮食栏目,那么你真的 ...

宜吃明目的食物,宜吃营养神经的食物,宜吃优质蛋白的食物:黄鳝具有明目的作用,可以营养视神经,具有促进患者视力恢复的功效.鸡蛋黄富含有大量的维生素B1,维生素B1具有营养神经的作用,有利于患者身体的恢复 ...

随着抑郁症危险因素的不断发现,膳食营养.菌群平衡等在心身医学中的地位和作用将更加重要. 抑郁症的危害据WHO<抑郁症:全球性危机>资料,目前全球约有3.5亿抑郁症患者,预计在2030年将 ...

带状疱疹就是老百姓口中的"蛇盘疮""缠腰龙",其实它是由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病. 带状疱疹的发病原因儿童时期,感染水痘带状疱疹病毒,就会患有水痘 ...

来源网络侵权联系删除睡眠质量的优劣对身体健康的好坏是具有决定性作用的,若长期失眠会干扰机体内的各项激素合成和代谢,导致内分泌紊乱,还会导致神经调节失常,当精神状态持续下降,免疫力和抵抗能 ...

维生素,大家应该都不会感到陌生,小的时候,家里的长辈经常会强迫我们吃一些富含维生素的食物,长大之后我们才渐渐地知道,原来维生素是我们人体必须的营养元素,尤其是维生素C,适当补充对我们的健康是有好处的. ...

睡觉的时候做梦,相信很多人都有过这样的经历.而老一辈人认为,日有所思,夜有所梦.想的多了,思绪不宁,就容易做梦.但是有的人时经常会做梦,如果是梦境平和的还好,醒来也只是感觉劳累.但如果梦境魔幻.恐惧, ...

我们都知道维生素是我们身体必需的营养元素之一,一般来说,维生素对我们身体都起着至关重要的作用,尤其是维生素B12.维生素B12不仅是人体不可或缺的重要营养元素之一,而且还能有效地促进体内红细胞的发育和 ...

晚上失眠,睡不着已经成为了大部分成年人的困扰,尤其是在城市的人群,失眠的情况更加严重.据统计,成年人失眠的发病率高达38.2%,即10个人中就有差不多4个人会有失眠的情况出现.虽然偶尔一两次失眠对人体 ...

阅客资讯 2021/03/29 05:30 一盆植物想要生长的好,就需要充足的水分以及适量的肥料,虽然一些植物只有水也能活,但缺少一些营养物质的情况下,可能会"生病",也可能会枯萎 ...

流浪体育 2021.02.21 土豆微信睡眠对于我们人类来说是非常重要的,因为如果睡眠不足,不仅会导致精力不足,影响学习和工作,而且可能导致身体的负荷变重,出现各种疾病.尤其是对于现代的年轻人来说 ...

经常失眠是体内缺乏维生素吗？