饮食莫过饱，脾元更重要 / 开普饭

莫金乙现在的人,现在的饮食方式,现代的食品,饮酒,熬夜使糖尿病越来越高发,越来越年轻化,对患者身心有极大的影响. 不管糖尿病,还是代谢性疾病,如痛风.高血脂.高血压都是对我们的健康有极大的影响,这 ...

饮食对瑜伽人的身体状态和练习状态有着非常大的影响,任何一个对瑜伽认真的同学都应该知道这些影响:并且在日常生活中有意识地管理和调节自己的饮食,这样不仅能够帮助瑜伽练习,而且能够让我们的生活充满健康和活力 ...

帅先生的中医干货34: 治疗肺病莫忘调脾慢性支气管炎,久治不愈.可以考虑从健脾化痰入手,用香砂六君子汤加三子养亲汤.肺痈后期的恢复治疗,也可以用香砂六君汤.对于脾肾阳虚的则用砂半真武汤.这些都是经验 ...

图片选择网络莫把"幸福比优秀更重要"当作借口 --<幸福比优秀更重要>阅读随想 (2021165) 去年暑假到某经济发达地区一所乡镇学校游学,事前校长与我沟通, ...

现代营养学认为荤素搭配的饮食才能保证营养均衡.只食肉或只食素都会使营养不全面.在均衡饮食的问题上,中医其实也有一套自己的"营养学"理论. 中医关注的"营养" 就 ...

正月十五元宵佳节,在古代又称上元节,天官赐福,同时也是中国传统的情人节.这一天,男女老少出门赏月.观灯猜谜.载歌载舞,热闹非常.为了应节,我们也出了一个灯谜给大家猜一猜:雾散之后冰消融(打一节气). ...

补肾和补脾哪个重要? "保温杯里泡枸杞",可以说引领了中国养生新风尚,有些95后女生,也开始备起各色杯子,郑重其事地泡起了枸杞,然后戏谑地称自己为--中年少女. 大家普遍认为,肾虚 ...

众多脑疾病如老年性痴呆.帕金森病.脑卒中.癫痫.创伤性脑损伤.肌萎缩性侧束硬化症.亨廷顿病和多发性硬化等是目前严重困扰脑健康的全球性问题[1].随着全球老龄化加剧,这些脑疾病的发病风险也逐渐增加.尽管 ...

蔬果汁是一种摄取大量水果和蔬菜的好方法.加入坚果酱可以增加蛋白质. 一项新的研究表明,运动可能对燃烧脂肪并不有效,长期而言尤其如此. 我们的新陈代谢可能会通过减少其他活动来补偿燃烧卡路里的运动.据一位 ...

黄浦区有家网红社区食堂:社区老年居民.周边白领人群分时段就餐,一份菜吃不掉可以打半份,糖尿病老人.高血压老人有特供菜品,"拿手菜"炸猪排.粉蒸肉摆出来多少就能卖掉多少,很多人拎着饭 ...

饮食莫过饱，脾元更重要