【桂圆加一物，安神又补血，常心烦失眠的记... / 开普饭

按:最近我粉丝又增加不少,得益于大家推荐推广给亲朋好友,再此感恩大家!昨天有粉丝给我留言:早上看你公众号美文.听美乐.涨知识,晚上睡前再看看留言及往期文章,每日过得都特别美好充实,感恩孙郎中,认识你真 ...

一入伏反而觉得经常犯困.乏力.头晕,晚间的睡眠质量变差,如果你出现类似情况,那么请注意,你可能"气血虚亏"了!<素问·调经论>中记载:"血气不和,百病乃变化而 ...

准备食材: 桂圆6颗.鸡蛋1个.红枣5颗.红糖适量. 制作方法: 1.桂圆去壳,红枣去核,一同放入锅中,先大火煮开,后转小火煮10分钟: 2.停火打入一鸡蛋焖2-3分钟: 3.接着开火,把鸡蛋煮熟: ...

桂圆加一宝,被誉为"补血丸",常吃增加血红蛋白,气色更红润请往下滑 ↓↓↓ 精彩继续在日常生活中,桂圆是我们常见的一种食物.桂圆肉是生活当中比较好的滋补食物,桂圆的功效与作用有 ...

期盼已久的夏天如约而至,天气渐渐地热起来了,但是有好多朋友却高兴不起来,因为夏天一到,他们就会经常感到乏力.萎靡,没有食欲:特别容易出汗,空调一吹又怕冷:天气一热身上就会起湿疹,瘙痒难忍,脸上还起痘. ...

中医认为,桂圆味甘.性温,无毒.补心安神.养血壮阳,益脾开胃,润肤美容. 主治贫血.短气.心悸.失眠.健忘.神经衰弱及病后产后身体衰弱.肠风下血.脾虚泄泻.产后水肿等症. 养血安神食欲不振,失眠键忘 ...

豆腐可以称得上是一种非常不错的保健食材了,因豆腐从古至今已经流传有上千年了,更是一种高钙.高蛋白食物,有着"植物肉"的美誉,除了它自身所含有的钙元素外,在豆腐中还富含钾.铁.锌.硒 ...

鸡蛋有着"全营养食品"的美誉,别看它价格不贵,营养价值却很高,堪称是最优质.天然的补品! 而且鸡蛋搭配不同的药材,养生效果可能会翻倍: 1.滋养肝血:延寿蛋做法:五味子10克,加 ...

不知道该从什么时候开始.你发现早上起床时,你特别困倦无力.当你刷牙时,你会有令人恶心的喉咙.干燥的嘴.镜子里的表情.憔悴的脸和暗淡的皮肤. 湿气是所有疾病的源头.湿气对人体造成的损害是缓慢而隐蔽的,尤 ...

饮食是生命活动的需要,是健康长寿的基本保证.世界卫生组织提出的健康四大基石就是"平衡膳食.适量运动.心态平和.戒烟限酒."平衡膳食放在首位.大家好我是中医黄医师,一起分享健康知识. ...

现在生活条件变好,很多男性却不注意生活饮食以及生活规律,导致年纪轻轻就把肾脏拖垮了. 那么在日常生活中有哪些行为是导致肾虚的罪魁祸首呢? 1.长期熬夜现在很多年轻人习惯熬夜刷短视频,当然还有一部分被 ...

【桂圆加一物，安神又补血，常心烦失眠的记...