八段锦——左右开弓似射雕的功理与作用 / 开普饭

61讲外感温热篇第一条(1) 图1 同学们,这节课呀咱们开始介绍叶香岩<外感温热篇>,这是叶天士的一篇论文.这篇论文它是怎么来的呢?据说是叶天士当年带着学生浏览太湖洞庭 ...

中医说"有诸内必形诸外",也就可以理解为,我们人体的一些外在的变化或者表现,跟体内脏腑功能的变化有直接的关系.比如我们常说:"肺主皮毛,开窍于鼻,肺主呼吸,主宣发与肃降 ...

腑病的治疗说到腑病,一般都会想到肠道上的疾病,特别是各种原因引起的便秘,可以考虑结合肺论治,这样可以收到很好的效果.例如像有些哮喘的病人,痰热壅肺又有便秘,这就需要宣肺.泄热.通腑,对于一些气虚型的 ...

左右开弓似射雕动作解析左右开弓似射雕动作视频左右开弓似射雕动作图解动作一:接上式.身体重心右移:左脚向左侧开步站立,两腿膝关节自然伸直:同时,两掌向上交叉于胸前,左掌在外,两掌心向内:目视前方( ...

遵生养命 2021-01-05 12:50:38 传统医学角度开弓射箭的动作可以直接拉开手太阴肺经.手阳明大肠经. 太阴肺经从大拇指走行手臂内侧前缘,联络肺脏:大肠经从食指沿手臂外侧前缘上行入脏腑, ...

武当八段锦,起源于上古时代的导引养生术.是武当山道长们流传下来的养生.健身功法,它以中医理论为基础,综合人体医理.生理.病理,并结合模仿飞禽走兽自我强壮及自疗的动态,将导引.气功.武术.体操.按摩.吐 ...

武当八段锦,起源于上古时代的导引养生术.是武当山道长们流传下来的养生.健身功法,它以中医理论为基础,综合人体医理.生理.病理,并结合模仿飞禽走兽自我强壮及自疗的动态,将导引.气功.武术.体操.按摩.吐 ...

重点拇指和食指,意念在商阳和少商穴,拉伸肺经.大肠经.拇指要翘,这样就把手太阴肺经的少商打开.食指要撑,这样就把手阳明大肠经的商阳穴打开了.这两个都是井穴,少商属木,商阳属金,而肺与大肠相表里,两指撑 ...

八段锦之-呼吸法门2 接第一个动作! 左右开工似射雕第二式左右开弓似射雕: 大家注意一下,大拇指.食指是伸直,绷紧! 大拇指是肺经,食指是大肠经,肺和大肠是同一表里. 这个动作两个关键因素, 呼气, ...

外练筋骨皮,内练一口气千年长寿操--八段锦可以提升人体的正气,抵抗疾病入侵但是,你练对了吗? 权威专家在线教八段锦,快跟着学起来. 第二式:左右开弓似射雕以后会分期给大家分享权威专家在线教您 ...

讲第二式前,先简单解说一下前面第一式几个比较集中的问题.一是怎么用太极的方式蓄势传动动作,就是最后顶出去之前,动作缩回一点再小蓄势一下再顶出去,像钉钉子一样,先作势钉再抬起再落锤,目的是更通透的拔起三 ...

八段锦——左右开弓似射雕的功理与作用