饮食做到“四多四少”稳定血压 / 开普饭

据统计:我国的高血压患者数量已达2.7亿人,其中27.9%的18岁以上居民有高血压.发病率和死亡率高,且极易引发诸如冠心病.心肌梗塞等疾病,已成为威胁人类健康的主要杀手.怎样减少患高血压的风险?早期预 ...

血压对健康的影响很大,想要保持健康,血压应维持在一定的范围内,如果血压过高,超出140/90毫米汞柱,则可以认为是高血压. 据了解,我国成人中患有高血压的人数已高达2.4亿左右,之所以发 ...

我国是高血压的大国,现在很多人的身边都有高血压患者,甚至是自己的家人就是如此.在医学上判断为高血压的标准则是一个人的血压水平持续是140/90mmHg,就会被判定为高血压患者. 医生会根据患者的情况来 ...

很多高血压患者,为了稳定血压,日常饮食都非常讲究,不吃荤常吃素,除了少油少盐外,也偏好粗粮!其实这种饮食习惯摄入的营养元素并不均衡,长期坚持不仅不能稳定血压还会伤害身体. 粗粮分很多种,并不是所有的都 ...

高血压是一种很常见的慢性疾病,发病率非常高.以前,老年人很容易与高血压打交道,现如今,不仅是老年人有,年轻人患高血压的也不在少数.为什么高血压的发病率如此之高呢?其实,这与人们平时的生活习惯,有着非常 ...

糖尿病人要积极应对糖尿病,要秉持健康.积极的观念,走出治疗糖尿病的误区,以合理的饮食结构和适量的运动来辅助药物治疗,才能起到良好的治疗效果. 所以,糖友需把握好"四多四少"的原则: ...

血压对健康的影响很大,想要保持健康,血压应维持在一定的范围内,如果血压过高,超出140/90毫米汞柱,则可以认为是高血压. 据了解,我国成人中患有高血压的人数已高达2.4亿左右,之所以发病率如此之高, ...

我的健康我做主!

高血压是常见的慢性病之一,也是心脑血管疾病最主要的危险因素,被称为"无声杀手".高血压分为原发性高血压和继发性高血压,约90-95%的高血压患者为原发性高血压.继发性高血压只要明确 ...

饮食做到“四多四少”稳定血压