糖尿病的饮食要把握好“四多四少”的原则 / 开普饭

降血糖是糖尿病人必须要注意的健康问题,那么应该如何降低我们身体摄入的糖分,减轻糖尿病风险呢?想要降血糖,可以常吃这4种食物,不仅降血糖,还保护心血管.

"我怎么就得了这么个病,想吃点啥都不敢,人活着吃是一大享受,有了糖尿病这辈子算是再没口福了,感觉活着都没啥意思了." 这是不少有糖尿病人常发出的感慨,还有些人更是走进了另一个极端, ...

糖尿病人能不能吃水果?我以前很爱吃水果,可自从得了糖尿病,我不敢吃任何水果.现在正是水果上市的季节,看着别人享用各种各样的水果,我真的是很郁闷.家人让我少吃点,可我不敢吃.张大夫,我想知道糖尿病人到底 ...

GI还是GL?糖尿病患者饮食宝典看这里! 糖尿病患者可能是世界上对于吃最纠结的一群人了这菜放糖了,不行不行这个升血糖快,不吃不吃那有没有一本宝典能指导糖尿病患者怎么选食物呢? 近年来大家可能经常 ...

营养食谱冠心病患者的日常食谱一.主食食谱鸡蛋炒饭用料:鸡蛋1个,米饭300克,葱花5克制法: ①将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀. ②锅中倒入植物油,加大烧至70度,放人切好的葱花,爆出香味后,将鸡 ...

生活五味子关注治疗糖尿病(消渴)的常用四种中成药,辩证用药 1.消渴方--对证--上消(肺热津伤证) 用于消渴(糖尿病),烦渴多饮为主,口干舌燥,尿频量多.多汗,舌边尖红,苔薄黄,脉洪数. 2.玉 ...

饮食是糖尿病人控制好病情的利器!控制得当,许多糖友甚至不必依赖药物,也能把血糖控制很好! --本文作者是台湾知名医师林嘉鸿战胜糖尿病的亲身经历,他于15岁时患1型糖尿病,任中国台北长庚纪念医院内分泌科 ...

血压对健康的影响很大,想要保持健康,血压应维持在一定的范围内,如果血压过高,超出140/90毫米汞柱,则可以认为是高血压. 据了解,我国成人中患有高血压的人数已高达2.4亿 ...

血压对健康的影响很大,想要保持健康,血压应维持在一定的范围内,如果血压过高,超出140/90毫米汞柱,则可以认为是高血压. 据了解,我国成人中患有高血压的人数已高达2.4亿左右,之所以发 ...

文/又木图/网络 1.玩乐要有度虽说人生短短,要懂得享受但吃喝玩乐要把握一个度不可暴饮暴食.不可酗酒醉醺不可通宵玩乐.不可荒废度日玩乐玩乐,过度了的玩乐就是伤害伤身伤心也会丧志 2.对 ...

糖尿病的饮食要把握好“四多四少”的原则