【转】长期跑步的人，身上或有这5种特质 / 开普饭

人们都说健身就是最好的冻龄药,它虽然不能真的定格住你的年龄,但却可以定住你的颜值.身材,健康,让你活的都比同龄人活的更加年轻.潇洒. 一般人在18-65岁之间失去了50%的肌肉,人的衰老,主要就是肌肉 ...

爱情"躲"不过,"逃"不掉爱情是一道难题. 遇见很美,相处很甜,磨合过了剩下只有苦,只有伤.相爱的人为何要相互折磨,为何要争强好胜. 注定的缘分," ...

不健身的人有千千万万个理由,而坚持健身只需要一个理由,一个信念. 健身是一件不容易坚持的事情,正因为不容易,所以健身这条路,只有少数人可以收获健身的益处. 为什么说健身是一件需要坚持的事情? 你不坚持 ...

如今提到杰森.强森这哥俩的大名几乎就是就是硬汉的代名词了因为超多的共同点俩人也常被拿来做比较就比如同款的发型脱衣有料的肌肉 1v10的矫健身手以及一样的自律... 自律是他们保持强硬的 ...

皮肤的好坏除了天生的因素外,后天因素的影响也相当多.但总体上长期跑步的人皮肤都不错,就算晒黑了的也是健康的肤色. 这里说皮肤的好坏主要从功能的角度来评价.好的皮肤是光洁细腻的.这与长期跑步怎么扯上关系 ...

原创内容,擅自搬运者必究! 相信很多人都尝试过跑步,当我们学会走路开始,跑步就是我们的一项基本技能. 跑步可以分为快跑.慢跑.变速跑,对于新手来说,慢跑是最好的入门训练,可以长时间坚持,而快跑属于无氧 ...

<平凡的世界>中说过一句话,我们摆脱不了平凡,但可以摆脱平庸. 生活,给你我不尽的风雨,但它也给予我们许多彩虹,一个人的福气,不是看他的衣着和身外之物,而是要看他为人处事的格局和品德. 在 ...

老烟枪若出现3种症状,或是肺不好的信号,即或是一个,也要注意

人人都知道"吸烟有害健康",然而这句话的"威力"仅仅停留在纸上. 根据<中国吸烟危害健康报告2020>的数据显示,我国抽烟的人数已破3亿大关,15岁 ...

我发现身边混的不错的人,身上都有下面这些特点: 1.善于沟通交流.一个成功人士,连交流也是有阻碍的话,这又何谈成功?发现,他们的囗才和与人交往的技巧非常的棒. 2.人际关系处理很好.看到那些成功的人& ...

文/民生周刊曾国藩是清朝中兴名臣,被誉为中国近代第一完人,他曾在<冰鉴>中言:"纯粗无周密,半途必弃." 曾国藩认为,粗莽而做事不周密的人,则必然半途而废,由此总结了 ...

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