今日大暑：全年最佳出汗季，祛湿就是最好的消暑！ / 开普饭

桂林本伤寒论14.66 黄汗之病,两胫自冷,假令发热,此属历节,食已汗出,暮常盗汗,此荣气热也:若汗出已,反发热者,久久身必甲错:若发热不止者,久久必生恶疮:若身重,汗出已辙,轻者,久久身必(目闰), ...

问:关于运动问题,我深深地认同您提倡的每天微微出汗的运动方式,现在也在尽可能地坚持去做,在这个过程中发现一点问题.首先,海南有大半年的夏天,我稍微干点活都已经满头大汗了,还怎么做微微出汗的运动呢?在这 ...

运动出汗当然可以帮助人们祛除体内的湿气,体内湿气如果比较严重,一般情况下人们都缺乏体育锻炼,所以常常感觉到头晕乏力,四肢沉重,适当的运动对身体也非常的容易,可以帮助人们缓解压力,促进身体器官的运作,并 ...

每日养生谈俗话说「热在三伏」,入伏之后就是一年里最热的时光了.通常是初伏.中伏.末伏,一共40天. 初伏:2021年7月11日-2021年7月20日中伏:2021年7月21日-2020年8月9日 ...

这周入伏!俗话说「热在三伏」,入伏之后就是一年里最热的时光了.通常是初伏.中伏.末伏,一共40天. 初伏: 2021年7月11日-2021年7月20日中伏: 2021年7月21日-2021年8月9日 ...

这周入伏!俗话说「热在三伏」,入伏之后就是一年里最热的时光了.通常是初伏.中伏.末伏,一共40天. 初伏: 2021年7月11日-2021年7月20日中伏: 2021年7月21日-2021年8月9日 ...

夏天出汗增多,食欲不振,浑身上下都不得劲.今天小编教大家一个夏季养生的小秘诀:喝汤! 夏天喝汤,能排能补. "排"就是排湿毒.夏天湿气重,喝汤时适量出汗能排出体内湿气和毒素,加点胡 ...

今天就要进入中伏了,俗话说冷在三九,热在中伏,所以,今年最热的20天要来了.为什么说中伏最热呢? 这是因为到了三伏,地表的湿度变大,白天吸收的热量会增加,晚上散发的热量会减少,而地表层积存的热量在中伏 ...

处暑,是二十四节气之第十四个节气.处暑,即为"出暑",是炎热离开的意思.处暑的到来,标志着炎热天气到了尾声,暑气渐渐消退,由炎热向凉爽过渡. 对于热得让人郁闷的末伏到处暑,现今有空 ...

中国国际太极·瑜伽大会点击右侧关注关注点击关注,设为星标- 一些不好的习惯都容易导致体内的湿气过重,百病源于体湿寒,需要高度注意体内湿寒.当然祛除湿气的方法也很多,除了食疗以外,运动也有祛湿的效 ...

湖南有句俗语:"头伏鸡,二伏狗,三伏脚鱼红枣肚."湖南人喜欢在三伏天吃伏鸡.伏狗,以祛除寒气. 三伏天为什么要吃鸡?这跟湖南的地域有着重要的关系.湖南地区高山多水,气候湿润,公鸡有 ...

今日大暑：全年最佳出汗季，祛湿就是最好的消暑！