晚上吃这些等于“慢性自杀”，你信过几个？ / 开普饭

胃是我们吃进去的食物的中转处理中心,上接食道,下接小肠,我们吃食物的时候会通过口腔,然后经过食道再到达胃里,胃对这些食物会进行初步消化,再进入小肠. 食物进入胃部,通过胃的蠕动,充分搅拌食物,从而让食 ...

疫情期间看到太多人因为失眠导致的恐慌和紧张,给生活和自身带来了很多痛苦. 结合临床病例我把关于睡眠的常见问题和解决方法,整理了五篇文章. 阅读完这些文章,你对睡眠会有一个深刻的认识,有技巧有方法教你驾 ...

关于晚饭吃太晚或者晚上吃东西这个事,群里好多妹纸都表现出无比纠结,经常有妹纸打卡时经常问: "老师睡前饿了吃啥最不容易胖啊?" "下班就去健身房,回家都八九点了,晚饭吃太 ...

你认为的安静了-....那只是时间觉得乏了新的一周即将到来,终于度过了忙碌的一周,由于工作原因最近每天都是很晚才回到家,本来我的饮食习惯和生活习惯还算规律,能够很好的把持住自己,也能谈笑风生的抵御对 ...

相信每个人都想要有一个健康长寿的身体,每个人都想要长命百岁.其实,这并非是不能实现的,如果说,我们想要有一个长命百岁的身体.其实,更多的就是从日常习惯出发,做好这件事,或能帮你更好的迎接长寿. 早上起 ...

古人有云「过午不食」,即便到现在也有很多健康类媒体常常告诉你,晚上不要吃太多东西.而大多数人会有意识的控制晚餐,是因为他们认为这对于控制体重有帮助. 前段时间有个朋友尝试坚持一个月没吃晚饭,结果瘦了1 ...

长假,亲朋好友难免大聚小聚,推杯换盏在所难免.中国人又有一个习惯,喜欢在晚上聚会,大吃大喝,甚至一晚上几个饭局酒局,吃得肚大腰圆,晕晕乎乎回家就睡.殊不知这样的生活对你的身体健康很不利,或者说埋下了危 ...

食物在正确的时间吃营养才会加倍, 错过了好时辰又贪嘴不忌口, 小心身体越变越差! 这些食物一定不要在晚上吃, 快看看你有没有中招! 01 糖分高的食物米饭.面食属于高糖高碳水化合物食物,进入人体后, ...

高中地理复习和新课的全部课件在这里,请使用! 食物在正确的时间吃,营养才会加倍.错过了好时辰又贪嘴不忌口,小心身体越变越差!这些食物一定不要在晚上吃,快看看你和孩子有没有中招! 糖分高的食物甜食最好 ...

冬瓜果实除作蔬菜外,也可浸渍为各种糖果:果皮和种子药用,有消炎.利尿.消肿的功效 .但是食用冬瓜也有一些禁忌,和一些食物不能一起吃.冬瓜和它一起吃,等于"慢性自杀",大多人还傻傻的 ...

答:只需点上边<顶尖商战学府>免费关注戒在外人面前争吵夫妻在生活中难免磕磕碰碰,但要注意,不在大庭广众面前争吵.有些问题在众人面前争吵,不但不能解决,反而会火上浇油.双方都要面子,在 ...

冬瓜是许多人都喜爱吃的食物,不仅味道鲜美,做法也很多,但是食用冬瓜也有一些禁忌,和一些食物不能一起吃.冬瓜和它一起吃,等于"慢性自杀". 冬瓜不能和山竹一起吃:冬瓜性寒,是寒凉性食 ...

主食,主要指粮食,包括米.面.杂粮.薯类等.人体每天需要的能量由三大营养素,碳水化物.脂肪.蛋白质提供.其中,碳水化物提供的能量占55%-60%.主食中富含碳水化物,是每天不可或缺的食品之一. &qu ...

艾康疗法 <黄帝内经>中记载:药之不及,针之不到,必须灸之.艾灸和艾烟在疫情期间纯阳之物起到了很好的防病与杀菌作用,让更多人懂得艾和传承艾.知艾者福,常艾者寿,善艾者康,勤艾者养.罗林意念 ...

医学界为你提供可靠.有价值的内容是我们的存在方式.18分钟前 *仅供医学专业人士阅读参考这一次,是妈妈们赢了? 还记得十几年前那个萧瑟的黄昏,小编放学后在小卖部私藏了一袋辣条回家,打算吃完晚饭后趁 ...

晚上吃这些等于“慢性自杀”，你信过几个？