跟着女神练太极基本功真是简单又轻松！ / 开普饭

健康的身体,从一套好的太极拳开始

我们一直都说"练太极""练太极",那么大家知道这太极拳究竟是在练什么呢?仅仅只是锻炼身体这么简单吗? 太极拳三练练脑太极拳对人的脑功能起着积极的调节和训练作 ...

一.门内学练基本功的详细步骤传统杨式太极拳对基本功是非常重视的.所谓"练拳不练功,到老一场空",没有基本功的修炼,不能算是传统杨式太极拳.门内的基本功类型众多.次第分明,要求细致 ...

一位老人家,快六十了才学拳,练了二十年,身体健康,百病不生.他总结出来的基本功练习,以及对待基本功的态度,是对广大爱好者非常好的指引.在新的一年里将它分享给大家! "功为本"心得主 ...

大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴归真的高级功态.在这种清净无为.忘我无私.天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长:不求治病,身心自然调整:不求功能,功能自然显现:你不求大小周天, ...

站桩时的呼吸说起站桩,这是每一个练习太极的拳友都非常重视的话题,但是站桩会出现很多很多的问题,每一个问题都提示我们,站桩看起来容易,实际上非常的困难,为什么会出现这样的情况,主要都是由于不具备基本功 ...

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画人难画手,因为手的形状不规则,手指灵活,动态很多,确实很难画.要想画好手,除了勤加练习,方法也要对,注意"笔序"就是方法之一. 关于"笔序"的知识我是在王秉复 ...

太极那些事已关注 2021-03-26 13:13 太极拳的步法,我们一般通俗的称它为猫步.是因为太极拳出脚如临深渊,如履薄冰,落地无声酷似猫行而得其名. 步法在套路的演练和推手中起到了极为关键的作 ...

跟着女神练太极基本功 真是简单又轻松！