临近新年，老前辈“翻箱底”，教你练太极基本功！ / 开普饭

今天在<伤寒论>和<金匮要略>之中,医圣张仲景曾详细记录过多种脉象,以及与之对应的病机和疾病表现.掌握了这些关系,将对我们学习仲景医学诊疗体系.把握临证思路产生很大帮助. ...

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

作者:刘桂宽智慧不起烦恼,慈悲没有敌人.如果大慈大悲,凡事退一步海阔天空,哪里还会来争端?如果肯将心比心,理解别人,哪里还会有烦恼?计较使人失去自我,丧失尊严:仇恨使人失去欢乐,背负烦 ...

进入盛夏,你有没有这种感觉:整个人身体困重.乏力,极易疲劳,食欲减退,怎么睡都睡不醒,头昏昏沉沉的,大便也十分黏腻-- 看似很多问题,其实可以归结于一个问题,那就是--湿气重!"湿非一病 ...

一位老人家,快六十了才学拳,练了二十年,身体健康,百病不生.他总结出来的基本功练习,以及对待基本功的态度,是对广大爱好者非常好的指引.在新的一年里将它分享给大家! "功为本"心得主 ...

基本功这件事,在任何行业都尤其重要. 平时看起来不起眼的某项技能,往往在别人因为这项技能大放异彩,甚至获得升职加薪的机会时,你才开始追悔莫及. 对于HR来说,修炼好基本功更是安身立命之本. 我们总结了 ...

练太极的正确顺序,这样做效果翻倍!

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一.门内学练基本功的详细步骤传统杨式太极拳对基本功是非常重视的.所谓"练拳不练功,到老一场空",没有基本功的修炼,不能算是传统杨式太极拳.门内的基本功类型众多.次第分明,要求细致 ...

有人说太极拳是最省钱的养生之道,是这样吗?

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