不爱锻炼，爱吃肉，却活到112岁，她的长寿秘诀是坚持做“1事

在如今社会的人们，懒是很明显的表现，而生活质量也变得越来越好了，每天都可以吃肉，我们更羡慕那些能活到一百多岁的人了。那么，小编就给大家介绍一位长寿对象，她就是严幼韵，她活了整整112岁，在现代社会中，人们的平均年龄越来越短。

八十岁的老人我们都会认为是长寿的了，严幼韵又是如何能长寿到112岁呢？ 对于这个问题，我们也做了很多采访，因此我们还派专家去专门调查她平常的生活习惯了，那么，我们就一起去探究一下严幼韵的长寿的原因吧！

严老每天的日常习惯

1、尽量要多坐一坐，少运动。

2、能不吃药就不吃药，我们都知道，药物虽然可以治疗疾病，但是它也是一种''毒药''，因此，在生病的时候我们的自身可以抵抗的就少吃药，可以增强我们的自身抵抗力。

3、肉的含量营养成分很高，每顿饭都要有肉参与，也可以长寿。这时候你们对严幼韵的说法已经开始产生疑惑了吧，在我们了解的长寿方法中好像和她的有驳论，不多多的运动就很容易产生肥胖，而肥胖从而能容易导致疾病的发生，而严幼韵却用这个方法做到了长寿， 坚持做好一件事，让患病的严幼韵也能长寿。那么，究竟是什么呢？ 严幼韵很自豪的告诉我们，这个最能使她长寿的原因就是保持乐观，每天心情开心了，疾病也会慢慢的远离我们，我们要乐观的对待对于生命的艰难时刻，因此我们才能看到更好的结果。

112岁老人不爱锻炼爱吃肉，却说长寿并不难，只因坚持做这1件事！

每天都保持一个乐观心态，笑对一切

对于112岁的严幼韵，她乐观的对待生命困难的时候，营养学的专家表明，微笑能保持每天没有烦恼，更重要的就是每天微笑，我们的身体会分泌一些安多分的分泌物，更能促进我们的大脑中血液的循环，从而大脑也会减少疾病，大声欢笑同时也能更好地起到减肥的作用。

保持乐观也是严幼韵之所以能活到112岁的秘籍，每天都要乐观对待每件事，这样我们就会遇到更好的运气，同时也能促使我们的身体变得很健康，这样的话疾病也不会拜访我们了。每天笑一笑，也能加快血液的流动，也可以增加身体机能，微笑也能增强我们自身的免疫力的，从而达到了长寿，这也是医生劝告每位患者要保持心情愉快的原因。