“好睡”汤饮 / 开普饭

有人想睡不能睡,有人想睡睡不着,现如今许许多多的人可能正在面临睡眠困扰,据中国睡眠研究会的调查显示,目前我国成人失眠发生率高达38.2%,有超过3亿人正饱受睡眠障碍的困扰. 其实不只是中国,放眼全球约 ...

科普指导:深圳市中医院院办正可谓"正气存内,邪不可干".自古以来,中医即有采用药膳防病养生的做法. 深圳市中医院"药膳食疗"栏目,为您推荐养生良方,助您元气满 ...

什么是苦酒呢?就是我们常见的醋,醋不仅是常用的烹调用料,而且又是一味常用的中药,在医学史上的应用历史悠久.早在汉代张仲景<伤寒杂病论>中已明确用醋来治疗疾病,并称醋为"苦酒&qu ...

导报君语广东人终其一生, 都逃不过高温的炙烤, 而面对这能热融人的天气, 广东人都会用一碗靓汤来浇灭可怕的气温! 所以今天,导报君找来靓汤专家--中哥,煲4款夏日时令靓汤,让这个炎热的季节清爽起来. ...

原创浅梦大伦育儿说今天花开了,草木绿了,大地换上了春装,又到了郊游踏青的好时候.在烂漫的春光中,小朋友也是撒欢了玩,一会儿闻闻花香,一会儿追追蝴蝶,体内好像有无尽的能量,去哪儿都用跑的--这一通 ...

春去肝火夏祛湿!多味食材煮汤饮,祛湿轻身,逼出体内寒湿,帮你赶走身体里的废水湿气是一种津液过多的表现,本可以排出体内的水湿津液,受到阻碍无法排出,多半是脾胃功能出现问题后,运化能力减弱造成的. ...

今日推荐(一) 酸梅汤材料: 乌梅15克,山楂干10克,桂花蜜适量. 做法: (1)将乌梅.山楂干稍冲洗,放入锅内,加入约1500毫升清水煮沸,转中火续煮约30分钟. (2)煮好放凉,饮用时根据个人 ...

发表者:赵东奇处方圆眼肉1两,当归1两,熟地黄1两,白芍药1两,益智1两,酸枣仁1两,川芎5钱,远志5钱(皆照常制). 制法上为细末,山药糊为丸:或炼蜜为丸,如绿豆大. 功能主治诸虚. 用法用量临卧 ...

“好睡”汤饮