三伏前吃它，百病都干趴 / 开普饭

7月11日起,为期40天的三伏天开始了,这是一年中气温最高且又潮湿.闷热的日子. 中医认为"夏季暑湿,适宜清补".夏天酷热高温,人们喜冷饮,喝水多,导致湿气侵入人体,而外湿入内,使 ...

-- 以下是正文 -- 古人云--万病之源皆因六邪:寒.风.湿.暑.燥.火. 三伏前是祛除六邪的最佳时机!有10大内补食物,平时吃是饭,三伏前吃是药膳! 三伏天就快到了,每天吃点它,能轻松去除六邪!好 ...

俗话说,"冷在三九,热在中伏",意思是一年中最热的日子属"三伏","三伏"中又以"中伏"最热,而今年的中伏足足有二十天. ...

睡前5件事,百病都不碰, 1.睡前喝温开水减少心梗, 2.睡前刷牙防止心脏病, 3.睡前梳头减缓大脑衰老, 4.睡前蹬腿消除身体的疲劳, 5.睡前深呼吸促进睡眠.

茯苓是日常生活中常见的中草药,不仅可以用于疾病治疗,还可以用于食物补充,具有一定的养生作用.茯苓是一种常年寄生在松树根部的干菌核.李时珍认为<史记·贵策列传>中有茯苓的记载,是" ...

本文作者: 中国中医科学院广安门医院王宜.樊瑷晗祖国医学认为,免疫力低下与气虚有关,扶正则是指扶助抗体的正气,是增强体质,提高抗体抗邪,抗病能力的关键.而调补脾肾.健肺是扶正的主要环节. ... ...

[睡前5件事,百病都不碰!] 1.睡前喝温开水减少心梗, 2.睡前刷牙防止心脏病, 3.睡前梳头减缓大脑衰老, 4.睡前深呼吸促进睡眠. 5.睡前喝杯祛湿茶祛湿排毒, 长夏季节,此时至夏末秋初,雨水多 ...

本文作者: 中国中医科学院广安门医院王宜.樊瑷晗祖国医学认为,免疫力低下与气虚有关,扶正则是指扶助抗体的正气,是增强体质,提高抗体抗邪,抗病能力的关键.而调补脾肾.健肺是扶正的主要环节. 有助提 ...

有助提高免疫力的食物 1.姜姜可以刺激人体的免疫系统,能够镇咳.退烧.减轻疼痛,还能有效抑制疾病.姜是一种很好的抗毒物质,能杀菌和抗霉菌,是治疗风寒和流行性感冒的有效食品. 2.大蒜和洋葱: 打开凤 ...

最近,暖暖真的是太难难难了! 少油慢煎,你们私信说不经过油炸的茄子没有灵魂.昨天做了一道油炸的[葱香麻辣鸡],又被嫌弃油大.不健康.费劲心思做一些"贴秋膘"的硬菜,你们又说担心自己 ...

三伏前吃它，百病都干趴