吃素10大黄金法则。 / 开普饭

置办年货总少不了干制食物,特别是水果干.猪肉脯.风干肉条等"健康"零食,近几年备受追捧. 这些干制食物真的"健康"吗?该如何挑选?如何吃?今天就来讲讲它们. 对 ...

今年全民营养周的主题是 "合理膳食,营养惠万家". 要做到合理膳食, 从选购.准备,到烹调.进食-- 方方面面都需多留意. "慧"选食物吃什么要有计划在购 ...

Q:在戒糖,如何吃好每顿饭? 答:戒糖并不是完全不吃糖.一般(正紧科普)只是提倡 1.少吃额外添加的糖.比如糕点.饮料等加工食品中的白糖.红糖.蜂蜜.果葡糖浆等糖. 2.少吃精制谷物.也就是白米白面 ...

一.问题的由来不知你有没有发现?身边一些吃素多年的朋友,很多出现了面色萎黄,声音低微,元气不足,浑身乏力,畏寒肢冷的情况. 男士元气不足,面黄肌瘦,女士不孕不育.色斑早生.于是这些朋友在吃素问题上, ...

现场管理千头万绪,基本要素却只有三个:人.物.场所:现场情况千变万化,归结起来只有"两流":物流和信息流: 作为现场管理者,不论是生产经理.生产主管.车间主任.领班.班组长,还是改 ...

拖延症可以说是时间管理的大敌,想要提高工作效率我们必须尝试并遵守一些法则,让时间为自己所用. 以下10条法则,可以帮助我们告别拖延,提高工作效率,来看看你做到了几条? 1.二八法则根据二八法则,我们 ...

素食健身者能不能变壮(有很多的成功案例!) 素食者摄取蛋白质比其他人要困难,纯素食者更是连奶.蛋也不能吃.那么这是否意味着,素食健身者不能增肌,变得强壮? 事实上,不少研究都表示,素食者也可以增肌.全 ...

吃素的人经常通过食用坚果来补充营养,坚果种类那么多,该吃什么呢,又有什么食用禁忌呢?请花2两分钟,一起来看看: 核桃:"抗氧化之王" 作用与禁忌:每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人 ...

来源:广州市中级人民法院转自:劳动法库特别提示:凡本号注明"来源"或"转自"的作品均转载自媒体,版权归原作者及原出处所有.所分享内容为作者个人观点,仅供读者 ...

炒股最开心的莫过于,自己所持有的股票,有顶级的游资也看上了.当他们入场的时候,那就是这个股票成为黑马或者是妖股起涨的开始.这个时候就不是考虑这个股票涨不涨的问题,而是涨到你害怕,跌到你怀疑自己的人生. ...

北京是一个极具魅力的城市, 更与我们有着千丝万缕的联系! 可你是否知道北京古城墙为什么缺了个角? 故宫的皇帝卧室为什么那么小? 簋街为什么是餐饮一条街? ······ 关于这10大秘密, 就算是世代 ...

吃素10大黄金法则。