「戒糖」时如何吃好三餐？3步轻松搞定 / 开普饭

随着中老年人消化功能慢慢减弱,更容易引起消化不良,从而对健康产生比较大的影响,那么中老年人的饮食养生应该注意哪些呢? 根据中老年人的身体的营养需求,饮食原则: 营养均衡.多蔬果.多喝水.少油.少糖 ...

早餐是一天中最重要的一餐,所以早餐不得不吃,对于糖尿病来说,不吃早餐更是危害大,不光营养跟不上,还有可能发生低血糖风险,也影响一天的血糖,良好的早餐搭配可以大幅度降低胰岛素抵抗的发生几率和严重程度. ...

心情不好的时候,你是不是特想吃点甜水,喝点奶茶?作为女生,有点这样的小爱好原本无伤大雅,不过,你知不知道:现在对自己要求高的小仙女们,都已经开始低糖不沾了? 在自己身边,这样的情况可能不多,大家也没有 ...

中医治疗近视小叔曾经分享了一个方子,叫做益气聪明汤,这个方子是从脾胃角度来调理近视的,九窍不利皆属于脾胃,耳朵与眼睛都是九窍之一,益气聪明汤就是让清阳上升,滋养九窍,让你耳聪目明. 今天小叔要 ...

大家好,我是老房.第一期我们在说运动防雾的时候,有不少小伙伴留言关心如何让镜架防滑. 所以本期的内容,直接上干货,帮大家找到眼镜下滑的原因和解决方法. 经过调研,大部分的伙伴都存在这些情况: ✔ 眼镜 ...

很长一段时间,铂金钻戒在准新人的心目中都占据着十分重要的地位,和黄金婚戒比较起来,铂金钻戒似乎除了代表着时尚之外,更代表着一对新人对幸福和婚姻的一种态度.那么,在日常生活中,铂金钻戒应该如何去保养呢? ...

怎么限制熊孩子看电视的时长?乐视电视帮你轻松搞定! 家长们对孩子看电视无节制的情况非常头疼,看电视不仅影响学习或看到不属于他们看的内容,还影响身心发育等问题.其实关于这两个问题,乐视电视已经想到了,并 ...

华夫饼也叫格子饼,是一种松饼,最早起源于比利时.既然也叫格子饼,自然要用到专用烤盘-华夫饼盘,没有这种盘烤出的就叫松饼,华夫饼和松饼的配方大致相同. 华夫饼表皮略带酥脆感,内里是轻盈柔软.它是甜品店. ...

有位从事业务工作的同学问:想换一份工作,在面试中,要如何做自我介绍呢? 他说,自我介绍的时候,应该先说什么?中间的内容怎么安排,最后怎么结尾?有没有一个一学就会,有自己特色的方法呢? 我们列一个提纲供 ...

冬菇滑鸡煲仔饭材料:大米,鸡肉,淀粉,白砂糖,生抽,牦油,食用盐,姜丝,香葱,芝麻油,香菇,老抽,花生油,清水,鱼露,香菇,鸡蛋,胡椒粉步骤:1.洗净大米,用水泡半个小时.香菇洗净切成香菇块后 ...

「戒糖」时如何吃好三餐？3步轻松搞定