杨幂因为这个动作挨骂！护腰还得看这里！ / 开普饭

在这个飞速发展的时代,生活节奏嗷嗷升级,精力蹭蹭消耗,与之形成鲜明对比的是终日"岿然不动"的小身板-- 久坐成疾啊! 你的"天鹅颈""小蛮腰" ...

深蹲,你更喜欢全蹲还是半蹲? 深蹲很可怕,上重量,而且还不能偷懒,练完又很酸,最享受的是练完爬出健身房,而且更变态的,最好是要练全蹲!既然那么恐怖,为什么还这么多人争着练呢? 因为练对了,不仅可以增肌 ...

跌扑翻滚是一种特殊的技法,不但能迷惑对手,而且可化险为夷,并伺机反击,更能因此练出一身抗跌打的地趟硬功夫来. 1.前倒(栽碑) (1)由立正姿势开始(图1). (2)身体挺身前倒;同时,两臂屈肘略前摆 ...

型男健身馆公众号最近发现为啥身边的人一个个都中年油腻了我还能童颜永驻呢?! 不过对于健身的人来说年龄真的只是个数字而已! 不过今天要说的事儿和年龄无关, 但却非常伤身! 最近一个在各种群里 ...

由于产品更新节奏和内部团队等各种因素,长安福特进入2017年后,销量开始大幅度下降.要知道,长安福特巅峰时期的时候年销量就高达94万辆之多. 不过,长安福特很快意识到这个严峻的问题,通过产品更新和 ...

在现实的职场中,作为下属来说,与领导打交道是很难得;工作中遇到的问题,去找领导请示,会被领导认为自己缺少主见,或者是在向领导推卸责任;如果不向领导请示工作,时间长了就会被领导认为越权,甚至会认为你有野 ...

娱乐圈女星一般都不会素颜面对观众和粉丝,晒出的图片也是经过滤镜的,有的甚至还各种精修,如果去掉滤镜,很多女星的颜值都会崩塌,下面我们一起来看看. 外网是个照妖镜,在没有滤镜的情况下,杨幂感觉有点老气, ...

杨幂一直都是事件制造者,稍有风吹草动就会登上热搜,以前大家对杨幂的称谓一直都是,刘恺威妻子,糯米妈妈,而如今的热搜词出现的却是离婚,和某某亲密照,恋爱实锤等等. 虽然我们也非常的可惜杨幂和刘恺威的分开 ...

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