你每天给“自己”多少时间？ / 开普饭

作者:刘芳芳国家二级心理咨询师从业10年,个案累积2000-4000小时如果你有时间,又有一个安静的地方,你可以试试以下的练习:闭上眼睛,微微张开嘴巴,吐气,放松-- 想象你现在推开了一扇门,走 ...

发布时间:2021-04-14 "在隆冬,我终于知道,我身上有一个不可战胜的夏天."--加缪 01 "拯救者"的幻想他叫寒(化名),25岁,我们从去年入冬开始 ...

志在利他做中国优品的公益成长平台乐在分享我们一起传递生命美乐爱觉谢谢你,我爱你昨天我在微信公众号分享了如何帮助孩子认识到学习是自己的事情, 正念老师有说过这样一句话, 如果你不喜欢你 ...

从前每次看王老师做个案,似乎最终都会回到原生家庭的各种问题里,许多人不能理解,明明我只是来做跟XX的关系,为什么要牵出我父母?那是我不想碰,不愿意碰,跟一团乱麻一样让人糟心的东西,为什么要去看呢? 我 ...

俗话说得好:"求人不如求己"开启你的智慧大门,动起你的灵巧双手,让我们努力去创造成功,改变命运吧!随着国家地摊经济的开放,摆摊群众也是越来越多.大家别小看这些摆摊的,他们赚取的利润 ...

羊角密是甜瓜中的一个新品种,近年才开始出现在市场上,一上市就获得了人们的喜爱,价格也涨了不少,由于是早熟品种,上市比甜瓜早所以效益更好,至于为什么叫羊角蜜是因为果实细长形似羊角.今天主要介绍羊角蜜具体 ...

炒股最开心的莫过于,自己所持有的股票,有顶级的游资也看上了.当他们入场的时候,那就是这个股票成为黑马或者是妖股起涨的开始.这个时候就不是考虑这个股票涨不涨的问题,而是涨到你害怕,跌到你怀疑自己的人生. ...

W学长 2021学硕总排名第42名本科:郑州大学本科专业:土木几凡全程班学员 PART 1 选择CAUP 我本科期间读的是土木,经过一段时间的学习,我发现这并非我所擅长之处,加上某些原因,使 ...

使用二次构造柱泵,能不能减少工期时间的长度呢,对于这个问题,小编可以肯定的告知大家,其实是可以的.目前在建筑行业内,或者是道路施工,或者是其他行业内,对于这个二次构造柱泵的使用确实是很普遍的,并且到后 ...

运动处方长时间遛弯竟可能损害心脏?原本想通过运动降血压,却因错误的运动方式导致心脏变大,高血压患者应该怎么运动?本期专家团队带来了两个适合中老年人群的运动处方. 徐主任说,无论年纪多大,适量遛弯有助 ...

马上就要到夏天了,大家的减肥进展怎么样了? 都说减肥是「七分吃,三分练」,管住嘴才是关键. 但每次上网冲浪刷到减肥食谱,不是女明星的水煮白菜减肥法,就是网红的红薯减肥法,吃的是一个比一个少. 管住嘴, ...

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一本期开始之前,先插播一则重要通知! SAI项目(同时申请法国五所顶尖商学院:HEC.ESCP.里昂.SKEMA.南特的GE项目)增加了第五批次! 申请截止日期 ...

<时间倒数遇见你>将于6月18日播出,李宏毅.施诗上演"豪横姐弟恋". 由沈婳执导的都市情感剧<时间倒数遇见你>,将于6月18日在腾讯视频播出.该剧由李宏毅 ...

你每天给“自己”多少时间？