维C是苹果10倍，热量是米饭一半，平价营养高，当主食也管饱 / 开普饭

冬天了,土豆成了很多家庭餐桌上的绝对主角.能蒸能煮.能炖能炸,一口土豆一口饭,享受~ 不过,就是这种主流的"下饭"组合,可把营养学家们愁坏了. 因为,我们吃了这么多年的土豆其实是- ...

人吃五谷杂粮,难免会有食欲不好的时候,不吃吧,饿肚子不舒服,而且经常食欲不好的话不吃东西的话,也会影响身体的健康,这时候不妨换换花样. 今天美美要给大家介绍一款咱们湖南的特色美食,尤其在少数民族聚居的 ...

农村有句老话说得好:会吃千顿香,不会吃一顿伤.它表达的意思很简单,"会吃"和"懂吃"很重要.因为美味大多数时候并不全都在于精挑细选的食材上,而是表现在同一种食材 ...

土豆这样吃,柔软筋道,吃起来Q弹爽滑,比吃凉皮.凉粉都要过瘾,天热来上一份,营养满满的,主食和菜都有了今天分享一个土豆的好吃做法,比吃凉粉.凉皮都过瘾,夏天隔三差五用来解馋很是不错,下面一起来看看吧 ...

包括各种文体的著作.作品,如诗歌.戏剧.小说.科学论文,记叙文.议论文.说明文.应用文等等."千古文章未尽才""文章千古事""文章憎命达"& ...

导读:南方独有水果,种植超2000年,维C含量是苹果10倍,30元1斤正上市马上就要迎来白露节气了,也就意味着国内大部分地区要进入秋季了.而秋季对于农民来说是收获的季节,很多的农作物都陆续要成熟了. ...

文/农夫也疯狂如今生活水平提高了,在平时的日常生活中,大家也会经常去超市.菜市场购买一些水果来吃,毕竟多吃水果身体好的观念已经深入人心了.现在和过去不一样了,青菜.水果类食物比大鱼大肉还受欢迎.而在 ...

霜降后,吃猪肉牛肉不如吃它!维C含量是苹果10倍.这个食材就是土豆,您猜对了吗? 我国的饮食文化中,自古就有贴秋膘的说法,并且有着"秋季补的好,冬天病不找"的俗语. 其实除了牛肉. ...

点进来的暖粉肯定在想,这个宝藏食材是什么呢?嘿嘿,其实这个食材大家经常吃,尤其是秋季,只是没意识到原来它这么有营养! 诺,它就是下图这个白白胖胖的大莲藕☟ 俗话说:"荷莲一身宝,秋藕最补人. ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 要说到蔬菜中吃法最多的全能王,大概没有谁能比过土豆了,它人气颇高.超级百搭,不管是炒.炖.凉拌...怎么做都好吃! 而且土豆营养价值还很高,堪称" ...

导语:入夏后,这碱性水果要多吃,维C是苹果7倍,3元1斤,过5月就少了! 入夏以后,气温逐渐升高,有很多应季的水果,也开始大量上市了,像樱桃.杨梅.荔枝等等.与此同时,有一些水果,也已经过了生长旺季, ...

暖暖陪伴您的2011天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 进入6月,高考的脚步也就越来越近了,这可牵扯着太多人的心了.您家也有考生吗?暖暖提前祝2021届学子都能旗开得胜.金榜题名! ...

胃是人体中十分重要的器官之一,俗语说,"十人九胃",虽说人们的生活水平提高了,在这个快节奏的生活时代,处处充满了快餐.油炸食品.烧烤等等. 所以胃病也是如影随形的,但是胃病&quo ...

维C是苹果10倍，热量是米饭一半，平价营养高，当主食也管饱