运动，能帮助我们冲破现实的阻力 -《精神健康讲记》连载43 / 开普饭

保持能量的第一个就是运动,第一穿得漂亮一点,你说我穿得这么漂亮.这么优雅,老娘想撒泼都不行,是不是啊?你要是穿个破梯.破短裤对不对?然后一双平底鞋,我告诉你我可以很破,为什么呢?因为你不需要尊重你这 ...

回归身体听众:对于抑郁症患者,饮食上有什么需要注意的吗? 李辛:对于抑郁症或精神心理方面存在问题的人群,饮食上没有特别的要求,主要注意脾胃的保养,可以根据体质的厚薄.神气的清浊,在食物上进行厚薄清浊 ...

远处是白马雪山一号营地你需要向前走如果我们常常不经深思地提出一个个问题,把意识流的碎片不加整理地随意向外抛出,这些碎片跟自己有多大关系也不清楚,它们出现的原因也不了解.这代表我们离自己的内心,离我 ...

图书<精神健康讲记:一个中医眼中的心身调适与精神发展> 作者:李辛著出版社:中医古籍出版社出版时间:2019年12月作品简介: 本书是继畅销书<儿童健康讲记>后的一部关 ...

"交互"的观点主持人徐勇:大家下午好.非常欢迎各位来到苏州华德福学校,这次是家长课堂,因为所有的教育其实是家庭教育的延伸,大人希望孩子能够健康地成长,在这个过程中,大人也非常需要 ...

人依靠自己,可以认识世界吗? 听众:过年的时候,我朋友的爸爸去世了,接到电话的时候,我儿子也在边上.儿子问:什么叫去世?我说,他去西方极乐世界了.其实我不知道怎么回答,我也在探寻生死的意义,但不知道怎 ...

家长不要像残酷的资本家一样逼迫孩子听众:李辛老师.我女儿现在读五年级,她在一年级上半学期12月份,得了严重的支原体肺炎,在儿童医院用了很多抗生素,后来因为高烧不退,还用了几天激素.那次后,体质就变 ...

提问题的心智状态听众:老师,我想问孩子哮喘的事情,听前面两个案例我已经得到部分答案.如果饮食上调整,加上注重运动,和大自然接触,那孩子的哮喘是不是就会好起来? 李辛:对,康复的可能性很大,政治课里常 ...

先天体质与自我调理李辛:刚才几位谈到哮喘啊.鼻炎,下面我请我太太来分享一下,你们说的这些病她都得过,她在认识我之前,二十岁左右就开始自学中医,把自己的问题一点点调理好了.她学中医也有二十多年了,比我 ...

思想的出路与气血的流通李辛:刚才的小朋友,鼻头有些暗,代表脾胃的运化能力不足,她现在这种体质喝牛奶就不合适,尤其是还有鼻炎,先不要给她喝,喝了会加重身体的负担,会增加运化不掉的垃圾.如果她慢慢地开始 ...

运动，能帮助我们冲破现实的阻力 -《精神健康讲记》连载43