双腿分开越大，髋越来越灵活，还你浓浓女人味！ / 开普饭

第42轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. <mpvoice src="/cgi-bin/readtemplate?t=tmpl/ ...

现代很多人都是坐的时间多,站立和走路的时间很少,大家有没有发现,长期久坐不仅会使双腿变粗,同时也会感觉双腿发沉! 这时需要做一些腿部力量和柔韧性练习,促进下肢气血循环,增强腿部活力.以下这套针对腿部的 ...

在我们日常生活中经常听到内分泌失调?那内分泌是什么呢?内分泌失调有什么危害呢? 内分泌是一个系统,是神经以外的另一个机能调节系统,它是由身体不同部位的内分泌腺和内分泌组织构成的,其作用方式为液体调节, ...

111 练习瑜伽,当然少不了对大腿后侧的拉伸,大腿后侧紧张不仅会影响前屈体式的完成,同时也是导致骨盆后倾的主要原因! 今天,小编分享两套极致拉伸大腿后侧的瑜伽序列,第一套适合瑜伽初学者,第二套适合进阶 ...

目前出厂的众多车子都有一个特色,在中控设计上面采用的是大屏幕,而悬浮式的中控也是越来越少,有些车企甚至把中控大屏作为车子的一个卖点来进行宣传,不仅屏幕越变越大,花样更是层出不穷,对于中控大屏而言有些功 ...

虽然鲫鲤鱼是淡水鱼中分布较为广泛,并且食性较为复杂的两类鱼,可我认为,生长速度较快的鲤鱼,始终要比鲫鱼狡猾很多.只不过再狡猾它也有软弱的时候,比如在炎热的夏季,若是使用以下这款特效饵,不吹不黑,鲤鱼再 ...

这个世界变得越来越难以预测,每天都在面临各种不确定性. 你当下的稳定,可能正孕育着一只始料未及的"黑天鹅". 今天你引以为傲的工作,明天就可能因为人工智能的普及而淘汰. 今天还受众 ...

随着当代人们的生活日益渐好,人口老龄化问题也越来越严重,老年人越来越多,自然老年人的健康问题也逐渐增多,比如在中老年人群中,常见的骨关节疾病,严重威胁着中老年人的健康. 图:老年群体占比最多为什么中 ...

女性伴随着年龄的增长,在穿衣搭配上花费的时间就越来越少,但其实一套得体的着装并不会浪费你的太多精力或是时间.年龄越大,越要保持合理的穿衣搭配,可以牢记以下这几大原则,对你构造出时尚穿搭很有帮助,高级又 ...

不少朋友退休后,开始把生活重心转移到锻炼身体,争取做健康.活力的老人. 而如今正值夏天,天气晴朗,是一个早上去公园锻炼的好时候,但你不知道的是,你的锻炼,很多时候不仅无法"强身", ...

本公众号文章经过独立思考而来,力争做到观点一目了然,拒绝人云亦云,拒绝模棱两可,拒绝绕来绕去,不说别人说过的话.每天同时发布在东方财富网.雪球.摩尔金融.选股宝.水晶球等各大财经网站和新浪个人微博上, ...

随着企业规模逐渐扩大,许多老板要处理的事务也在倍增,每天都忙得焦头烂额,连松口气的时间都没有,人也越来越累.许多老板都不以为然,反而觉得这是理所当然的事情,毕竟能者多劳,要不然怎么自己是老板,其他人是 ...

双腿分开越大，髋越来越灵活，还你浓浓女人味！