怎样做可防止睡觉说梦话？ / 开普饭

睡觉是我们每个人每天都要做的事,我们通过睡眠来使身体放松,让大脑得到休息.但是,如果你和别人共处一室,经常会被一些奇怪的声音吵醒,比如同屋人的梦话.打鼾声,又或者睡醒之后,会发现 ...

你是否有过这样的经历,跟别人共处一室,睡觉的时候听到别人半夜说梦话,有时候呢喃着不知道在说什么,有时候又能听得清清楚楚. 有时候就会想,难道这就是人平时睡着的样子吗? 那自己睡着了是不是也这样? 其实 ...

很多人都经历过一种情况,明明已经醒来了,可身体就是动不了. 这是一种令人疑惑且恐惧的现象,所以在这种情况之下,就诞生了一种说法"鬼压床",意思就是冥冥之中的某个鬼神把人压在了床上, ...

你有没有试过,在快要睡着的时候,身体突然抽搐似的抖一下,又或是睡到自己正在上楼梯,突然一脚踏空,然后惊醒? 小九看到不少读者被这个问题困扰到: "突然抖一下的感觉就像诈尸一样,会把自己给吓醒 ...

小秋他妈妈发来微信,为啥我儿子晚上睡觉翻来覆去,频繁折腾?其实,满床滚的翻腾宝宝,很可能是由于宝妈的错误育儿方式导致,这你知道吗?宝宝睡觉不踏实,要是由于以下几个原因导致: 一.宝宝睡觉前精神过于兴奋 ...

这个世界是永远比你想的更精彩的,不要败给生活,趁你还有时间,尽你最大的努力,做成你最想做的那件事,成为你最想成为的那种人,过你最想过的那种生活,肝不好时睡觉有哪些症状? 1.睡觉磨牙说梦话一般精神上 ...

人们要想保持身体健康,必须首先按照春夏秋冬四时气候阴阳的运行来作息,其养生之道总括起来就是:"法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形于神俱,而尽终其天年,度百岁乃去&quo ...

<云涧之约> 连续两个傍晚我在散步之时与一只青鸟不期而遇它兀自立在一棵枯树之巅极目远眺,沉默寡言凝望它,我心灵的悸动一泻千里突如其来的相似之感: 云涧之约,温情脉脉此刻,天地无 ...

中一医公众号了解更多中医养生知识! 所谓最佳时间,就是什么时间去做什么事情最恰当.最有利于健康.日常生活中的事情都有一个最佳时间,您知道吗? 1 饭后3分钟是漱口.刷牙的最佳时间因为这时,口腔的 ...

马上又是立夏了,最近很多家长和我说,孩子们开始不爱吃饭,晚上睡觉开始不踏实了,节气管的还是紧的啊. 为了应对这些情况,顺应天时,今天说一说立夏的节气推拿.我的配穴基本基于我自己的经验,可能和书上的不太 ...

怎样做可防止睡觉说梦话？