它不方你就“方”，腰痛、骨盆倾斜也会找上门！ / 开普饭

前言腰方肌是位于下背部两侧的肌肉,位于腹后壁,在脊柱两侧.如果腰方肌没有得到足够的重视,它可能会导致潜在的问题,如腰痛以及一系列的姿势问题.在本文中,我们将详细了解腰方肌的结构.功能,如果没有适当放 ...

各位小伙伴们好,文章开始前,先跟大家说句悄悄话: 因为微信现在更改了推送规则,不再像以往那样按照时间线显示推文了,所以如果不点『在看』或者没有『星标』,可能就不能按时看见我的推送了! 如果不想错过我的 ...

行之医话 12篇原创内容公众号昨日回顾: 名医治疗糖尿病效方集锦治疗各种胃痛的中药验方大全名医高效良方--肾炎名老中医屡试屡效方之痹症秘方集一味中药祛顽疾--小蓟偏方大本营,每天二十方( ...

痛风性关节炎--清热宣痹汤(郭中元方) [组成] 蒲公英30g,紫花地丁30g,槟榔15g,忍冬膝30g,泽兰15g,防己12g,牛膝12g,海桐皮15g,黄柏10g,苍术10g,细辛4g,威灵仙10 ...

微信搜索(zhongtui988)关注'A中推学习平台'获取更多中医知识,中医学习视频生活中腰痛的病人随处可见,而大部分人去医院拍片后显示腰椎间盘突出.实际上根据有关研究,只有4%的人群是属于真正的 ...

治疗腰痛便方方1[组成]新疆葡萄干.酒适量.[用法]煎成汤剂,饮服,连用2-3 剂.[主治]闪腰岔气.方2[组成]赤小豆50 克.白酒适量.[用法]赤小豆炒热,加酒拌匀,日服2 次,每次1 剂.服时把 ...

补肾强腰方治疗肾虚腰痛 [组成]:狗脊,川断,桑寄生,杜仲,牛膝,木瓜,薏仁. [方解]凡肾虚腰痛,治以补肾为主.故方用川断.桑寄生.杜仲.补肾强腰:狗脊.木瓜.薏苡仁舒筋利湿壮腰脊:牛膝活血,引药下 ...

治腰痛便方腰痛,是指腰部一侧或两侧疼痛为主症的病证,可见于西医学的运动系.泌尿系多种疾病.方1[组成]香附.生姜各适量.[用法]生姜捣烂取汁浸香附一宿,炒黄为末,加入青盐适量,研匀,擦牙数次.[主治] ...

<金匮要略·腹满寒疝宿食病脉证治> 胁下偏痛,发热,其脉紧弦,此寒也,以温药下之,宜大黄附子汤. 大黄三两,附子三枚(炮),细辛二两. 上三味,以水五升,煮取二升,分温三服:若强人煮取升半 ...

它不方你就“方”，腰痛、骨盆倾斜也会找上门！