「警觉」错误的姿势，可导致足底、骨盆、脊柱出现失衡 / 开普饭

不知道各位有没有这样的经历:提重物的时候稍一活动就闪了腰:游泳时明明记住了技术动作,却控制不了身体,导致动作不协调:单脚跳的时候,保持不住平衡,走不出直线--这些问题都是核心力量不足引起的.接下来就让 ...

发布时间:2021-09-26 10:28:24 作者:百年养生网出处:百年养生网所在栏目:健康之路健康之路2021视频全集健康之路本页提供2021年9月24日cctv10健康之路节目视频全集和要点 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯~ 一姐体态诊所还剩最后7天被体态不正困扰的姐妹们记得来找一姐戳戳下面的小卡片光临一姐体态诊断所帮你看清体态问题还会给出保姆级矫正指南哦~ 每天的点评机会有限先到 ...

千里之行,始于足下,强健的脚踝是运动的基础. 撰文/柳条.灯芯绒编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室跑步一段时间后,随着人们对跑步的深入了解,不少人开始意识到,想要跑得无伤,或者提高成绩,不能一味只 ...

臀大肌.臀中肌.臀小肌,这三块肌肉是臀部较大块的肌肉.并且这三块肌肉在臀部的外侧都有附着.特别是臀中肌.臀小肌对骨盆外侧的稳定起到很重要的作用. 这是臀中肌,它在臀大肌的深面,大部分给臀大肌遮盖着. ...

旋转是高尔夫运动的关键.很多球友击球不扎实的原因不单单是下杆过程的问题:很多时候,上杆的方式不合理,也会导致我们的击球效果欠佳等情况.今天我们来给大家分析一个常见的上杆问题--上杆过程中胯部侧移. 根 ...

五一假日,听说你已经迫不及待的出远门了! 跟朋友还是家人?出去玩,没几张高逼格照片,晒朋友圈怎么行?剪刀手.45度仰望天空已经OUT了-- 瑜伽人拍照怎么能玩出创意?小编就来给大家出一波拍照攻略!有些 ...

2019-11-04 16:00·中山家园网人的坐姿千奇百怪,错误的坐姿会使肌肉和韧带得不到放松,引发背部和颈部疼痛! 即使双腿垂坐这样看似正确的坐姿,也有一些弊端,因为双腿下垂坐太久,易压迫下肢的 ...

*仅供医学专业人士阅读参考糖皮质激素是一把双刃剑病例简介 [现病史] 主诉:患者王XX,女性,68岁,以"干咳伴呼吸困难3年余,加重1月"入院. 现病史:患者3年前劳累后出 ...

说到上杆启动的顺序,相信还有不少人在问:"应该是手先动还是身体先动".也就是说,从骨盆.肩膀到手臂和球杆,它们在上杆过程中该如何配合呢? 不想因为启动顺序导致击球失误?来听听全国十 ...

作者:格地章来源:医学界呼吸频道案例介绍患者,男,16岁,既往有癫痫病史,长期服用丙戊酸钠缓释片,近10个月无发作.此次因"单纯性尿路感染"给予左氧氟沙星氯化钠注射液(0.2 ...

患者,男,16岁,既往有癫痫病史,长期服用丙戊酸钠缓释片,近10个月无发作.此次因"单纯性尿路感染"给予左氧氟沙星氯化钠注射液(0.2 g ivgtt qd),用药10分钟后患儿出 ...

艺学绘小编整理: 以上就是艺学绘小编为大家做的详细介绍!希望对大家有所帮助,喜欢的点个关注点个赞哦~艺学绘插画,绘画QAQ.

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「警觉」错误的姿势，可导致足底、骨盆、脊柱出现失衡