学农未便妨书读，观物时常识化机

以前有位老师说过，不会休息的人，是不会工作的。

休息没那么简单，不是说把时间睡够，就是休息好。

有人一天睡十二个小时，照样很困乏。

那该怎么保证休息质量呢？

首先休息者，休心息心也。

透得名利关，就是小休息。

透得生死关，方是大休息。

睡觉要先睡心后睡眼。

所以床前卧室不可有手机扰神，心中不要存杂念扰心。

第二时间的安排很重要，子午两个时辰是阴阳交接最重要的。

所以午睡片刻值千金。

午睡醒后，两点钟就是练字的时候。

人生必须有十分的精神，才做得十分的事业。

你如果身体疲劳，又去工作修学干活，就像涩滞的机器，没点油一样，很伤机的。人体疲劳干活，也很伤身体。

学生们很自觉，他们居然要把中午午休的时间都用来干活。

我们不让他们这样干，必须有充足的休息，精气神焕发，才能将活干得漂亮，才能将字练得精气神饱满。

书法里头有颜筋柳骨的说法，这都是后学临摹的典范。

大家以为临摹书法，就是临摹那个结构。

其实临摹结构次之，临摹精气神为上。

大凡心中正义充沛，道义凛然之辈，其习练书法，大都能一日千里。

所以《孟子》讲，吾善养吾浩然正气。

只有一个人心中充满浩然正气时，一切事业，包括技能、艺术、学问都会因之而质变。

看来古人已经告诉我们要从哪里开始入手修了。

一个小时的书法课结束，他们虽然第一次练书法，字却非常恭敬，谁看了都不敢小视，这就是修养恭敬的力量。

三点半，我们一起出坡种豆。

叔公说，今年绿豆可以多种，因为夏天即将到来，可以磨绿豆汤来解暑。

我们这山村里头有百年的古老石磨，等绿豆成熟时，我们大伙就一起向叔公请教如何用最原始的石磨法，来磨制绿豆汤。

山里纯自然的环境，加上山泉水，以及我们用爱与感恩浇灌种植的绿豆，想起那一碗碗绿豆汤水，我们还没尝，就感到美滋滋。

自力更生获得的劳动成果，尝起来特别不同。

岳美中老先生看到过《种树郭橐驼传》这篇文章领悟到养生大道，调治慢性病的真理，治慢性病要有方有守。

所以大家不要忽略粗糙的农活，里头奥妙无比。

就拿我们下午种绿豆来说，没有人会把绿豆直接播种在硬土地上，必定是先要用锄头松土，然后再播种。

而且土越松，越耕得深，将来绿豆长得越漂亮。

现在很多人都想直接用种子类药来壮阳补肾，却没有问过脾胃这一关。

他们不爱运动导致脾土板结，就像没用锄头耕耘过的硬土一样。

这样想让作物生机无限，可能吗？

想让营养彻底为我所用吸收，可能吗？

所以在治疗一些阳痿少精的病人时，我们除了懂得直接种子补肾外，还会加些健脾和胃之品，并且教病人运动养生，锻炼肌肉。

这样药物就能更彻底地吸收。

所以很多时候问题不是出现在种子上，而是我们的土壤。

《黄帝内经》讲，脾为土，主肌肉。

用药效果好不好，也不完全出现在药物上，更在我们有没有养成劳动四肢，健运身体，令肌肉疏松这点上。

小小的耕田播种，居然蕴藏着这么精神的大道。

以前看不明白师父们为何在壮阳补肾的时候，加些白术、茯苓、炒麦芽，以为这些平调脾胃之药很平凡，就忽略它。

现在终于想明白了，你不松土，种子的根怎么能彻底扎进深层去，充分吸收养料呢？

我们在路边顺便挖起地瓜来，这片地瓜让人惊喜，拳头大的地瓜，估计谁都见过，额头大的地瓜，你们一定少见。

叔公笑笑跟我们说，以前他种地瓜，用土肥没有夹杂任何化肥，种的最大的地瓜一条有十二斤，堪称地瓜王。

学生们拿起地瓜，惊呼闻所未闻，见所未见，开怀大笑，脸上洋溢着丰收的喜悦。

在回来的路上，我们顺手挑起一把柴，学生以前没有剁过柴，但一学就会。

而且剁柴后，我们大家明显都感到手劲大了，月牙长得快了，手掌暖和了。

习劳知感恩，感恩能惜福，惜福身体好。

所以说干些农活，不是任务，也不是低俗，而是真正为我们身体长远打算啊！

而剁柴砍柴里头，也有医理智慧，我们以后再跟大家好好讲讲。