两个让你瘦不下来的误区，想有效减肥千万不能这么做 / 开普饭

导语:全球每年约有280万人因肥胖而死于其他疾病,肥胖已成为一种普遍现象.从表面上看,肥胖的人肉多,身体不协调,身材严重变形,从健康上看,肥胖会增加高血压.高血糖.脂肪肝等疾病的发病率. 平时生活工作 ...

肚腩赘肉是比较顽固的存在,很多人想要瘦肚子,但是最后都以失败告终,这是为什么呢? 错误的减肥方法,会降低瘦身效率,赘肉很难根除.尤其是肚腩赘肉是最难减的,失败是大多数人的常态. 我们来看看几个常见的减 ...

减肥期间可以做的事:闭上嘴,张开双腿.也就是说,减肥期间要控制饮食,保持适当的运动量,才能有效地达到减肥的效果.然而,当今社会许多女性朋友大多选择节食减肥或服用减肥药.这些减肥方式虽然能在一定程度上达 ...

春节刚过没几天,小宇(化名)和她妈妈又一次出现在杭州市西溪医院儿科占雪梅主任医师的诊室里.这一年多,她们隔三差五就会来报到,为的就是一件事.而这件事,让小宇妈妈后悔不已. 2019年,小宇还未满8岁, ...

偶然间发现的祛湿方子

本文共2742个字,阅读需要7分钟入冬了,愈发寒冷的天气令人们穿上了厚厚的秋裤.毛衣.棉服.当然,手套.围巾.毛线帽等保暖配件也必不可少.但即使身体都已被包裹进衣物里,人们的焦虑也丝毫未减. 告别臃 ...

常言道,生命在于运动,即使在被大衣和羽绒服遮盖住的秋冬季节,我们也不能忘记美丽的宗旨,要继续坚持锻炼噢. 在冬天,就迎来了穿长靴的时刻,腿粗的女生往往与长靴无缘,今天就来教大家几个在家也能锻炼的腿部动 ...

本文理论依据:<中医诊断学>.<中华药海> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文说,我继续给你聊聊咱们的舌头吧. 昨天,我谈到了"脾虚裂纹舌".今天呢,我 ...

哈喽!我是瘦了30斤的小美. 最近尹正减肥真的好火,我熬夜把他的几百个视频看完,边看边笑真的是快乐源泉,但是不得不说他的方法对于短期减肥方案还是很合理的!可以让很多姐妹避开误区!我自己半个月瘦了10斤 ...

「跟着我,3 天瘦 5 斤」「学会 1 个动作,月瘦 20 斤不是梦」 ...... 别再相信这些骗人的减肥方法了! 快戳视频!看看你中了几招! 视频末尾有笔记,记得截图保存哦关注丁香医生视频号, ...

两个让你瘦不下来的误区，想有效减肥千万不能这么做