凉拌、炒菜、油炸，分别用哪种油更合适？ / 开普饭

花生油花生油比较容易消化,花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%,亚油酸37.6%). 另外还含有软脂酸,这是一种非常利于人类消化的食用油,维生素族类也比较多. 但是花生油口味较为油腻 ...

烧饭做菜, 少不了买油.用油花生油.大豆油.菜籽油-- 让人眼花缭乱,难以选择究竟哪种油才最健康呢? 别急,今天小编来教大家如何选择合适的食用油! 01 花生油优点:花生油含有37.6 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得! 第七十三 ...

原创奇妙的本草2021-05-07 11:35:28 有时候面临的选择太多,也是一件让人抓狂的事情. 市面上的食用油千千万,不同的品牌,不同的油种,有时候还真不知道选哪种好,更不知道哪种油更加健康. ...

开门七件事柴米油盐酱醋茶在各种调味品中,食用油不可或缺.每次去超市采购,面对货架上品类繁多的食用油,总让人陷入沉思: 色拉油.大豆油.花生油.橄榄油.玉米油.椰子油...... 到底买什么油好 ...

假日过后来上班,大家都兴高采烈地诉说去哪玩了,吃了什么美食了,唯独小王唉声叹气,于是问他原因.他忍不住吐槽:"现在的老人太难管了.你说我父母,我天天给他们讲不要吃猪油,对身体不好,就是不听, ...

周末逛超市,进口货架区的橄榄油经常是C位存在. 曾经某些儿童橄榄油还被宣称"油酸.亚油酸.亚麻酸所含比例最接近母乳",有的家庭每个月就要用掉一瓶,都觉得为了孩子"开支虽然 ...

本文专家:王思露,国家高级食品检验师,中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员本文审稿:刘少伟,华东理工大学食品药品监管研究中心副主任.教授俗话说 "开门七件事,柴米油盐酱醋茶&quo ...

牛年到 2021,属我最牛! 快来接受千人新春祝福! 据国家卫生健康委员会发布的一项调查显示,我国居民人均每日食用油摄入量为42.1克,远高于<中国居民膳食指南>的推荐摄入量25到30 ...

食用油,是我们日常生活中,不可或缺的一部分.在食用油的选择方面,很多人表示很困惑,究竟是吃猪油好,还是吃植物油好?这两种食用油,似乎一直是人们争论的焦点. 有的人认为,应该多吃植物油,因为植物油可以呵 ...

凉拌、炒菜、油炸，分别用哪种油更合适？