应对更年期的4个窍门、2款茶，让你不烦躁、睡得好！ / 开普饭

更年期烦躁盗汗睡不着,要选对方法治- "唉更年期太难熬了!"裴阿姨向医生抱怨. 52岁的裴阿姨最近很心烦,因为她总是一阵一阵出汗,晚上经常睡着后又被热醒,而且睡眠质量也下降不少,不 ...

概述:女性更年期怎么办才能缓解这些不适症状呢?这的确是一个值得深究的问题. 说起"更年期",大家也许都不陌生,对于很多人来说,"更年期"不仅象征着莫名其妙的烦躁 ...

一说到「更年期」,不管有没有经历过的人,对它都是"谈虎色变",唯恐避之不及. 1.「更年期」到底有多可怕正处于更年期的女性,绝大部分都会感到「痛苦」和「崩溃」: 而更年期女性身边 ...

明师学友会 511篇原创内容公众号浮梦允馨 - 十八年华祭打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 女性潮热.盗汗不少女性朋友在上了年纪之后,动不动就情绪急躁.心急,脸上容易出现烘热感,紧接着就 ...

更年期作为女性的特殊时期,免疫力下降,各项器官逐渐走向衰老,身体出现各样的症状,有些女性更年期的时间能持续五到十年,想调理好身体是一个漫长的过程.我给大家总结了几个小药方,可以缓解更年期带来的症状,仅 ...

随着年龄的增长,身体内部的各项器官都开始走下坡路,不论男女,年近50,也就进入了多种疾病的高发期,如骨质疏松.老花眼.心血管疾病等. 而想让机体更好地保持活力.更长寿,除了定期体检.规律运动,饮食调节 ...

问煎出美味好荷包蛋的窍门塌菜的操作关键煎豆腐怎么做更好吃? 冬瓜怎么做出肉的口感? 万能凉拌汁怎么调? 牛奶的妙用食盐的妙用煎出美味好荷包蛋的窍门煎荷包蛋时,在蛋黄即将凝固之际,可浇上一汤 ...

龑王牌创始人艾文华老师. --「龑王牌」喝有温度的茶,做有温度的人有些茶,不能等,一等再等,就是一年:有的爱,不能等,一等再等,就是一生.此生,我或将以茶为业,以茶为生,择此一业,终其一生.时至今日 ...

长期吸烟会让肺部积聚毒素,那么怎么才能清肺呢? 今天就来给大家介绍几款有效清除肺部垃圾的茶饮,吸烟的你一定要注意肺部健康,最好还是少吸烟或者不吸烟吧. 蜂蜜柚子茶在<本草纲目>中就已经记 ...

气郁体质是由于长期情志不畅.气机郁滞而形成的以性格内向不稳定.忧郁脆弱.敏感多疑为主要表现的体质状态.处于这种体质状态者,多见于中青年,以女性多见,性格多孤僻内向,易多愁善感,气量较狭小.气郁体质者的 ...

你好,这是"约茶记"第138篇原创文章,我是茶小菓. 本文导读:关于普洱茶是从原产地,制作工艺,冲泡品鉴等讲了一些列的.今天着重讲一件"如何品鉴一款普洱茶"?而 ...

应对更年期的4个窍门、2款茶，让你不烦躁、睡得好！