熬夜如何搞坏你的身体？究竟什么才叫「熬夜」？ / 开普饭

<细胞的秘密语言>描述了关于免疫系统和大脑相互作用的革命性发现,并提供了对身心关系的新认知. 免疫系统对大脑和心理健康有着巨大的影响.同样地,大脑强烈地影响着全身的免疫活动.这些相互作用深 ...

当我们的手机垃圾过多时,会出现卡顿,其实身体也一样.肠道中的"代谢垃圾"过多,会导致便秘.口臭.肤色晦暗:血管中的"代谢垃圾"过多,会造成堵塞,导致心血管疾病- ...

睡眠是动物生命中普遍存在的一种现象,存在于从果蝇到人类.良好睡眠维持健康大脑功能,睡眠剥夺(sleep deprivation,SD)是指减少睡眠时间低于个人的基线要求,而睡眠限制(sleep res ...

编译:罗睺,编辑:十九.江舜尧. 原创微文,欢迎转发转载. 导读神经精神疾病代表一系列严重和复杂的精神疾病,其确切病因尚不清楚.已有大量文献证明,大脑早期发育的障碍是许多神经精神疾病的发病机理.当前 ...

北京时间 21:00,打工人小吴结束了疲惫的工作.22:00,小吴到家,随即瘫倒在床上开始刷短视频.凌晨 1:00 ,小吴终于感到困了,洗漱完毕并调好明早 8:00 的闹钟后-- 他缩进被窝里继续玩手 ...

*仅供医学专业人士阅读参考高尿酸实则从这些角度对健康发挥着有益作用. 近年来,"高尿酸"的概念在健康界逐渐走红,谈起这一位列"三高"(高血脂.高血糖.高血 ...

引言细菌感染是个「永恒三角」,因为有致病微生物的存在而使感染性疾病的诊治较一般疾病更为困难:真菌感染也是一个「永恒三角」,且更为复杂,因为除了涉及到的病原体真菌更为特殊外,还涉及患者的免疫状态和环境 ...

硬核看板 · 2小时前关注望周知编者按:本文来自微信公众号"硬核看板"(ID:yinghekb),作者:硬核看板,36氪经授权发布. 女生究竟多少斤算胖? 这可以说是二十一 ...

关注电影派,和片荒说拜拜电影派 Vol.2584 奇葩选秀节目,派爷吐槽过不少了. 比如<青春有你2>. 很多选手就靠"没实力"博人眼球. 再比如, ...

跑步是一项超级简单轻松的运动项目,这只是对外人来说是这样的.因为大部分人由于工作时间不够,所以也只是偶尔跑跑步,并不是真正的热爱及专业跑步.其实,跑步真的是一项技术活.所以你如果不是经常跑步,没有热爱 ...

自从"病从口入"的观念开始慢慢深入人心,很多人就开启了"素食"模式.当然,这并不是一种突然兴起的饮食模式,对于素食,也是古已有之. 不论是出于宗教因素.健康因素 ...

朋友们,大家好! 今天我们来聊聊:情绪对身体的影响详细内容请大家收听下方语音讲解: (语音讲解内容请移步微信公众号:小孙说医) 出自:李东垣<脾胃论> <灵兰秘典论>云∶心者 ...

看淡?扯淡! "多"说两句为什么明白了许多道理,还是过不好这一生? 就是因为你明白了太多道理,所以才过不好这一生大家都忙忙碌碌的,只有你超脱? 别人都是傻子,还是你是天才? 你 ...

熬夜如何搞坏你的身体？究竟什么才叫「熬夜」？