秋季润燥佳品芝麻油 / 开普饭

随着空气逐渐干燥,许多慢性呼吸系统疾病即将进入高发阶段.一指禅推.按.揉.擦.点.击等手法可有效润燥养肺. 操作方法:取坐位或仰卧位施术于迎香穴(鼻旁).天突穴(喉结下方凹陷).膻中穴(两乳头连线中点 ...

秋风萧瑟,但却很短.南方的秋天和北方相比不太明显,毕竟我们很难感受到落叶萧萧的寂寥.处暑时节,"秋老虎"来势凶猛,天气热的就跟玩似的,哪里有一点秋天的凉爽. 文人喜欢写诗来纪念秋天 ...

白色入肺,辛甜的萝卜.软糯的山药.嫩弹的豆腐,这三样素白的食材配搭在一起,是秋日里润燥的佳品. 豆腐素有"植物肉"的美誉,它高蛋白.低脂肪.热量低.饱腹感强,能够补充人体所需的钙和 ...

民间有句谚语:"荷莲一身宝, 秋藕最补人."秋季气候干燥,而莲藕有养阴清热.润燥止渴.清心安神之功效,非常适合在秋季食用.今天就用莲藕搭配香甜的糖桂花给大家做一道桂花糯米藕,这道小 ...

中医认为,秋季养肺最为适宜,肺属金,而秋季大地一片金黄,故肺主秋季.肺和皮肤粘膜的关系非常密切,在秋季,干燥是伤害肺脏的一个主要原因,如果秋燥伤肺,则冬季来临时易出现肺系疾病.养好肺,秋冬才会保健康. ...

燥为秋之主气,秋季燥邪易侵袭人体,使人出现皮肤.毛发.口舌干燥,甚至干咳少痰.大便秘结状. 润燥茶尤其适饮于秋季,对口干.舌燥.咳嗽者,有良好的药用功效. 01 金银花清凉润燥茶组成:金银花.北沙参 ...

做秋梨膏,我们要准备3斤梨.1个罗汉果.30克茯苓粉.30克贝母粉.50克红枣.30克生姜,以及适量冰糖和蜂蜜.↓ 注意!选择生姜,我们要用老姜,而且越老越好!因为梨性寒凉,越老的姜越能中和梨的凉性. ...

2005年9月9日 [主持人]探寻调理之法,了解养生之道,欢迎大家来到我们仲景养生坊.今天我们演播室请来的嘉宾是著名的中医皮科专家陈彤云教授,陈教授,您好. [北京中医医院主任医 ...

四时更替,春风.夏暑.长夏湿.秋燥.冬寒是自然界正常变化,现在正是秋季,人体易感燥邪,出现口干舌燥.咽喉肿痛.心绪不宁等症状. 如果想缓解秋燥,不妨在饮食上多加注意. 排骨嘛大家都吃过,加这一样东西, ...

秋梨饮有清热化痰.滋阴润肺的效果.在家制作秋梨饮的方法如下: 1.将梨切开,去掉梨核儿,留下梨肉和梨皮. 2.梨肉与藕片都切成片,藕一定要带着藕节. 3.大枣用10克,一般一天用7颗.将大枣掰开. 4 ...

秋季润燥佳品芝麻油