同时被几件事缠身，没有解决而产生了焦虑情绪，怎么办？ / 开普饭

有些人每天都是痛苦烦恼焦虑,甚至得抑郁症,而有些人是天生的乐天派,整天嘻嘻哈哈,没有什么烦心事,这是为什么? 一些人之前是各种不良情绪缠身,但是经过顿悟或者修行之后,变得心态平和喜悦,他又是如何做到的 ...

有一个姑娘在咨询时自述:自己做错一件事,一直放不下.心里总是反复想这件事,白天没心情工作,晚上失眠睡不着,已经连续两三个月没睡好了,黑眼圈严重,脸色差,整个人晕晕沉沉的,没有力气,像是生了一场大病. ...

自卑情绪特别重的人往往都有一个非常显著的特点.他们在面对一些让自己感觉到害怕的事情的时候,就会下意识的觉得自己根本完不成,进而就会产生打退堂鼓的想法.如果我们一直任由自己的这种恐惧心理操纵自己,那么自 ...

每个人一生中总有害怕的时候. 人脑被固定会有恐惧感及受到惊吓,但这不代表你必须一直生活在无法抵抗的恐惧中. 01. 管理当下的恐惧评估情况如果你害怕的是手臂上的痣是否会癌变,或小偷是否正偷偷潜 ...

红楼梦中的林黛玉,一直都很聪明.一.察言观色,不过6岁一般的孩子,6岁也不过小学一年级,不懂得天地之高.世界之大.贾雨村当黛玉老师时,她"乳名黛玉,年方五岁":黛玉失去母亲时,堪堪 ...

最近总有网友询问:腾腾爸,股市一跌,就见你买买买,你到底是怎么进行仓位控制的? 因为我最近买了不少平安和万科,又经常有网友给我留言:听你的,满仓平安!或者,90%仓位万科! 每每看到这样的留言,我都大 ...

面朝大海,春暖花开.养花是一件十分有情调的事,不仅可以愉悦身心,而且培养出来的话还能用于观赏. 养花种花全面专业的养花知识每日分享,提供养花问题在线解答!带你和全国花友一起开心养花,快乐生活! 公众 ...

不管是碌碌无为的生活,还是轰轰烈烈的日子,随着时间的推移,人终究是会老的.除了身体机能的退化,还有家庭的琐事和子女之间琐事,由此带给老人心理方面的孤独感与焦虑感越来越深.想要晚年生活过的更如意,一定要 ...

冬天是一个比较特殊的季节,由于气温下降,空气干燥,所以会给人们的健康带来一些麻烦.通常所说的冬季"三件套",即:鼻炎.手脚冰凉.皮肤干燥,是人们最常遇见的一些健康问题,这些看似简单 ...

彩票中奖作为实现"一夜暴富"最直接有效的方式,也是不少彩民买彩票的唯一心愿.谁都希望自己能够花2元中500万大奖,当然不是谁都可以成为"幸运儿"的.本身彩票中奖 ...

玩手机刷抖音,躺在床上难以入睡,熬夜已经成为当代人的一种默契的共识. 随着生活压力的增加,熬夜加班成为很多人的常态,也因此导致睡眠时间越来越晚,甚至在本该好好休息的假日也睡不好,习惯性的熬夜正在不断伤 ...

最近流感多发,身边很多人都感冒了.打喷嚏流鼻涕,咳嗽反复. 有一位朋友,自己家小女儿体质不是很好,一直患有扁桃体肿大和腺样体肥大.孩子从2岁开始,就一直咳嗽反复,严重的时候甚至感染了肺炎. 朋友为了能 ...

同时被几件事缠身，没有解决而产生了焦虑情绪，怎么办？