焦虑让失眠越来越严重，心理学家：放下这种执著，睡眠自然会好 / 开普饭

书海泛舟,人间清欢爷爷去世的下午,我接到了一个好友专程打来的电话. 在长达一个多小时的电话里,我们先后谈论了对各自爷爷的思念,对老人离世时没能够送老人最后一程的遗憾,以及如何安抚被留来下的奶奶,帮助 ...

本文内容为婚姻情感专家舒心原创,更多精彩文章尽在公众号:wqshuxin 关注我,更多精彩与您分享 01 来访者许女士,婚姻18年,遭遇了丈夫出轨,这件事已经过去了半年,她依旧痛苦万分. 她能看到丈 ...

发布时间:2020-10-15 所谓的活得好,其实是接受原本的人生.接受原本的自己.接受原本的结果,抓住机遇做自己力所能及的事,并满足于其结果.--西伯里我曾经遇见过这样一位来访者,他在事业.家庭 ...

针灸里的四神方,有镇静安神,益气健脑的功效,老中医给您现场演示扎针的专业手法下载'央视频app',关注"央视健康之路",每天16:00精彩内容抢先看! 针灸里的四神方,有镇静安神 ...

昨天甘麦大枣汤甘麦大枣汤为汉代<金匮要略>方,由甘草.小麦.大枣三味组成,能治疗妇人脏躁,喜悲伤欲哭,像如神灵所作,数欠伸(打呵欠) 国医大师邓铁涛认为它是一张验.便.廉的好方子,根据 ...

共2453字|预计阅读时长3分钟阅读导航前言收入--全球最高钱--不够花焦虑的中产结语前言论收入,澳洲是全球收入最高的国家之一. 论福利,澳洲也是全球最好的国家之一. 但是,生活在当 ...

北京平心堂中医门诊部昨天悲伤.烦躁.不安的时候,你都是怎么处理的?找人倾诉,还是藏在心中,自己消化掉? 身处一二线城市的许多"打工人"由于工作.家庭.社会环境压得他们喘不过气来 ...

本能系统医学论现代人压力特别大,结果出现了无数很奇怪的病症,怎么调理都很难见效,让人伤透了脑筋,比如有突然呕吐的,有头晕到无法站立的,有失眠到每天睡两个小时的等等. 那么,这种情况怎么来调理呢? 从 ...

大家好,我是雷师兄.今天咱们来聊一聊经常两三点才能入睡怎么办? 01 失眠,气虚无力,舌苔厚腻是体质虚,长期透支肝火造成的事情是这样的,有位网友私信跟我说: "以前每晚十一点半睡觉,每天 ...

一位朋友的表姐得了抑郁症和焦虑症,生不如死.通过"站军姿"这一方法,锻炼了3个月居然治愈了自己的抑郁症.现在这位朋友将这种治疗办法和治疗心得写成文章,分享给大家.希望可以帮助更多跟 ...

指导专家:徐春军(北京中医院副院长) 我们人体里有一个"生命之木"--肝,如果这个"生命之木"出现问题,就会影响我们的健康. 春季正是养护"生命之木& ...

为什么会得植物神经紊乱疾病呢?焦虑抑郁失眠已成习惯为什么会得植物神经紊乱呢?植物神经紊乱疾病因西医目前还没有相关仪器检查的出来是否为焦虑症,植物神经紊乱属于非器质性慢性疾病,因此目前针对植物神 ...

焦虑让失眠越来越严重，心理学家：放下这种执著，睡眠自然会好