芡实，真正的不老米 / 开普饭

用通俗的语言讲解中医理论,让中医更加贴近生活,大家好我是杰哥!欢迎来到杰哥讲坛! 最近很多朋友在后台留言--夏天一到特别爱出油,尤其头发脸上,经常出油,洗完脸后那几分钟是清爽的,然后就特别油腻,一摸一 ...

早起头晕乏力,打不起精神: 皮肤异常出油,脸上还长痘: 食欲不振,到饭点没有饥饿感: 颈肩腰腿痛加重,浑身沉重: 大便粘稠,难冲-- 出现这些症状可能是你的身体在"报警"--湿气太 ...

中医认为:春养肝.夏养心.秋养肺.冬养肾. 一年之间,夏季的温度高.湿度大,很容易就让人心烦不安,心情烦躁.甚至影响到睡眠质量,这会令得心脏感受不适. 那么,想要养心呢,有些基础的工作要做好,比如说, ...

◆ ◆ ◆ 现代生活节奏越来越快,许多奋力在外打拼的人,常常忽视自己身体的调养,所以很容易因为过度操劳.熬夜加班.饮食不规,造成很多亚健康问题.中医在日常保健上有一个经典名方,健脾祛湿的同时,还能 ...

传统养生的食材中,最为常用的,有莲子和芡实. 这两种补益食材,都是在水中生长的,带有其独有的收涩特性.都可以起到益肾固精.健脾止泻的作用. (图为莲子) 当然啦,各有其独特的性质. 莲子入心脾,专养心 ...

热闹了一整夏,我们又即将迎来处暑节气了.随着一个个节气的迎来送往,当过完24个节气时,一年就过去了.好像时间在节气的指缝中,变得可以量化了,倒也觉得挺新鲜. 处暑是24节气中的第14个节气,处暑,也被 ...

点"中医技术殿堂"走进中医生活一年之计在于春,早有一些懂得养生之人会用一碗芡实粥来开启这忙碌的一天. 提到芡实,知道的人可能比较少,但如果说鸡头米,大家一定就会恍然大悟了. 芡实 ...

烟花三月下扬州,现在又到了江南最美的季节了吧. 翻着一页页的老照片就好像走进了江南的春日里:美丽的西塘古镇,溪水旁盛放的樱花和那回荡在唇齿间的芡实糕的味道-- 是啊,芡实糕虽不如周庄万三蹄髈那般有名气 ...

文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 ▼▼▼ 说起"药食同源",很多人都能讲出几样,比如山药.薏米.红小豆.茯苓.莲子等. 但有这么一种养生食材,补肾效果强于山药,祛湿效果优于红小豆, ...

女人最怕脾虚脾气虚弱,衰老快三倍它补肾,比山药强:去湿,比红豆强收敛镇静,比莲子强春天一定别错过!芡实芡实,又名鸡头米,味甘略带涩"婴儿食之不老,老人食之延年",中医认为芡实&qu ...

原创花小要.王子敬 72物候元气生活今天这个夏天,请务必留意一下这个严重被低估的食物 --"水下人参"芡实. 论排湿,它"去邪水而补真水",还不耗人津液: ...

今天今天给大家介绍一个"论补肾,比山药强:论去湿,比赤小豆强:论收敛镇静,比莲子强"的食材,芡实. "水中人参",芡实芡实,生于水,味甘略带涩,别名 ...

补肾胜山药,祛湿赛薏米,它是女人不老粉,老人延寿米! 中药百科今天论补肾健脾,它比山药强:论祛湿,它比薏米红豆强:论收敛镇静,它比莲子强! 可以说它是一种被埋没的补益佳品,它便宜,它功效强,它就是 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号一年之计在于春, ...

芡实，真正的不老米