心在，即当下 / 开普饭

你是否经常有深深的不安全感,不喜欢一个人安静地独处.每次一个人的时候,你是否就想找人说话,打开电视,智能音箱,或者找点事情做做. 那是因为你与身体分开太久了,你对它的关注力不足5%,剩下的95%是在潜 ...

书海泛舟,人间清欢这是书语人间为你解读的第595本书 <不分心> 大家好呀~ 今天,灵遥将为你带来一本新书,名字叫做<不分心>. 不得不说,想要在信息化时代保持注意力的高度集 ...

作者 | 水水巴巴来源 | 孔夫子旧书网动态前二年曾经买过一个阅读电子书的小板,体验感受不错,尤其那种仿纸不刺眼的效果,比手机阅读好太多.一座图书馆轻松装入口袋,每天去海边晒太阳的时候带上一座图书 ...

意识的非聚焦状态原创穆伯虚真我觉知读书会 1周前一般冥想都让人将注意力集中在一个物体,或者内心的观想对象上. 意识的聚焦状态虽然是冥想,但不是高阶段的冥想. 意识本来是开阔的,之所以提出聚焦于 ...

致良知无善无恶心之体有善有恶意之动知善知恶是良知为善去恶是格物认真读一本书致良知无善无恶心之体, 有善有恶意之动. 知善知恶是良知, 为善去恶是格物. 先生的四句教涵盖所有维度和所有众 ...

瓷器香炉作者:周时安瓷炉稳坐映香台静望烟云满径开诚意三熏祛散乱随缘方泽聚祥来一瓷一净土,一土一如来瓷本清净之物,它每时毎刻都在给我们传递一种"慈悲喜舍,常乐我净"的心 ...

人生的意义由你自己决定 2021.4.8 这个世界,究竟是单纯,还是复杂? 人,到底能不能得到幸福?-- 问题不在于「世界」是什么样子,而在於「你」是什么样子. 第五夜认真的人生"活在当 ...

季羡林的百年生命智慧 | 第2113期今日豆瓣评分8.4分,876人评价内容简介 xxxxxxxxx 季羡林经历过人生的大苦大悲,生命的跌宕起伏.然而先生的一生,不争不辩,不怨不艾,满怀天真,执着 ...

能干的人,不在情绪上计较,只在做事上认真:无能的人,不在做事上认真,只在情绪上计较.--星云大师人生也许是有很多遗憾,人生的确也很纠结.就算鼻涕哭一脸,等擦干后,还是要记得坦然和喜悦,让自己的人生光 ...

冥想:灭掉杂心妄念,以见证者觉知照见正在持续发生的存在. 我们的心念如风,波动不安,而且转瞬之间,起心动念. 瑜伽经中讲:瑜伽的练习是控制心念的波动. 哈达瑜伽讲:瑜伽是对于生命之气和呼吸的控制,控制 ...

我们的觉受.我们对这些觉受的想法或看法.以现象的本体(法性).觉受.心灵的投射及现象,这也是心的组成要素.没有心,就没有感受,也不会知道外界发生了什么.我们之能看到各种东西的形状,甚至梦魇,都是有这颗 ...

不悲过去,非贪未来,心系当下,由此安详.让该来的来,让该去的去,不欣羡别人,不哀怜自己:不留恋过去,不幻想未来,把握现在,播散良种,只问耕耘,不问收获.不强求,不妄取,贵在随缘.不欺天,不欺人,不欺己 ...

心在，即当下