孩子睡不好，患有睡眠障碍怎么办？试试这几招 / 开普饭

睡觉是人体的一项必不可少的生理活动,就像一台机器高速运转一段时间后就需要休息一下一样,人体也是通过晚上睡眠让身体这台机器得以休息调整. 但是现在不少人存在着熬夜的习惯,熬夜时间越长给身体带来的损害就越 ...

小秋他妈妈发来微信,为啥我儿子晚上睡觉翻来覆去,频繁折腾?其实,满床滚的翻腾宝宝,很可能是由于宝妈的错误育儿方式导致,这你知道吗?宝宝睡觉不踏实,要是由于以下几个原因导致: 一.宝宝睡觉前精神过于兴奋 ...

放了一个长长的假期,等孩子再返回学校的时候发现好多同学都比自己高出了不是一点半点. 当然这一点感受,来得更强烈的是孩子们的父母.她们眼看着别人家同龄的孩子越长越高,自己的孩子身高却保持常态,心理立马变 ...

剂量不用太大 10克左右就行酸枣仁要用炒的

原标题:是什么让孩子"睡不好觉"? 小学生每天睡眠应达到10小时:小学上课时间一般不早于8点20分,线上直播类培训结束时间不得晚于21点--为了让中小学生"睡好觉&quo ...

小编导读孩子睡觉时总张嘴呼吸,爱翻身打呼噜,总是睡不踏实,甚至感觉孩子变丑了.究竟是怎么回事儿?这很有可能是宝宝出现了腺样体肥大的相关症状.今天,由小编向大家介绍- 什么是腺样体腺样体是位于鼻咽腔 ...

看点在鸡娃与内卷的影响下,越来越多的孩子加入熬夜大潮.学校作业.家庭教师.兴趣与补习班... ...成年人的"996"已然不适用,"6-9-6"成为当 ...

前段时间和邻居聊天,邻居感慨家里的孩子每天睡得都很晚,早上早起的时候特别痛苦.自己每天都要花费很多的时间来叫醒孩子,但是即便是这样,孩子这个月也迟到了3次.邻居担心再迟到就要被请家长了.可是看着孩子呼 ...

孩子在小的时候,睡觉对于他们来说就是天大的事情,睡眠占据他们大部分的时间:对于家长来说,睡觉就是家长最为幸福的时候.因为孩子睡觉的时候是家长最为轻松的时候,不用面对孩子的哭闹,能够自己忙自己的事情,能 ...

古人说,药补不如食补,食补不如睡补.睡眠是一个养阴的过程,也是养孩子最好的补方.我常说,春夏养阳,秋冬养阴,在秋冬季保证孩子的睡眠质量是非常重要的. 睡得够.睡得好的孩子,阳气会比别的孩子健旺:相反, ...

十三年前,美国Salk研究所的生物学家Satchidananda Panda教授领导的研究团队首次发现,不仅是吃什么,什么时间吃东西对于健康同样重要. Satchidananda Panda 此后,& ...

十三年前,美国Salk研究所的生物学家Satchidananda Panda教授领导的研究团队首次发现,不仅是吃什么,什么时间吃东西对于健康同样重要. Satchidananda Panda 此后,& ...

孩子睡不好，患有睡眠障碍怎么办？试试这几招