什么时候我们才能意识到，孩子睡不好，一切都免谈？ / 开普饭

对于身心发展中的未成年人来说,睡眠的作用毋庸置疑.但是,我国儿童青少年睡眠不足已经成为危害青少年健康成长的一大杀手.2018年教育部基础教育质量监测中心发布的<中国义务教育质量监测报告>监 ...

你们知道"睡眠令"吗? 4月初,教育部发布了<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>,明确规定了孩子的睡眠时间,要求作业.校外培训.游戏都要为学生睡眠"让 ...

2021-03-03 08:58:40 2021-03-03 08:25 北京青年报最新版心理健康蓝皮书<中国国民心理健康发展报告(2019-2020)>3月1日在北京首发,其中&quo ...

文/安之默&段政均编辑|橘子前几天,我在网上看到这样一个消息,看完之后,心里特别沉重. 23日晚上,武汉地铁,读三年级的一个小姑娘,刚下了补习班,就在地铁上写起了作业. 身边的爸爸一脸 ...

睡觉也是大事!专家解读中小学生为何要睡够睡好张盖伦 2021年04月06日09:04 | 来源:科技日报近日,教育部办公厅印发了<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>(以下简称& ...

文/孕婴帮! 学生一直是大家广为关注的特殊群体.为了这些祖国的未来健康成长,国家在孩子的教育问题上可算是下足了功夫. 最近几年,教育部一直推行给学生减负政策,不仅要保证孩子快乐的上学,减少他们的学业负 ...

"4岁英语词汇量达3000""小学一年级学完初二数学""钢琴.编程不能落下"--随着教育焦虑不断升级,课内作业.课外辅导"你方唱罢 ...

原标题:是什么让孩子"睡不好觉"? 小学生每天睡眠应达到10小时:小学上课时间一般不早于8点20分,线上直播类培训结束时间不得晚于21点--为了让中小学生"睡好觉&quo ...

小编导读孩子睡觉时总张嘴呼吸,爱翻身打呼噜,总是睡不踏实,甚至感觉孩子变丑了.究竟是怎么回事儿?这很有可能是宝宝出现了腺样体肥大的相关症状.今天,由小编向大家介绍- 什么是腺样体腺样体是位于鼻咽腔 ...

现如今,睡眠障碍是越来越普遍了,不光是成年人睡不好,就连小孩子也被睡眠障碍困扰着.对于小孩子来讲,睡眠质量是至关重要的,关系到身体能否正常发育与否.那孩子患有睡眠障碍该怎么办呢? 1.让孩子保持舒适的 ...

前段时间和邻居聊天,邻居感慨家里的孩子每天睡得都很晚,早上早起的时候特别痛苦.自己每天都要花费很多的时间来叫醒孩子,但是即便是这样,孩子这个月也迟到了3次.邻居担心再迟到就要被请家长了.可是看着孩子呼 ...

孩子在小的时候,睡觉对于他们来说就是天大的事情,睡眠占据他们大部分的时间:对于家长来说,睡觉就是家长最为幸福的时候.因为孩子睡觉的时候是家长最为轻松的时候,不用面对孩子的哭闹,能够自己忙自己的事情,能 ...

古人说,药补不如食补,食补不如睡补.睡眠是一个养阴的过程,也是养孩子最好的补方.我常说,春夏养阳,秋冬养阴,在秋冬季保证孩子的睡眠质量是非常重要的. 睡得够.睡得好的孩子,阳气会比别的孩子健旺:相反, ...

馨馨妈妈说馨馨夜里没睡好着凉,感冒流鼻涕了,每年的秋冬季节都会感冒,从小到大,没有一年能躲过去的,今年天气刚开始凉,馨馨就又病了,为此馨馨妈妈很是无奈,因为已经处处小心了,结果还是中招. 秋冬季是孩子 ...

睡眠对宝宝来说非常重要,宝宝睡眠质量高,对宝宝的生长发育和身体健康都很有好处,宝宝睡眠质量低,就会影响到健康和发育.而宝宝的睡觉习惯则会很大程度上影响到宝宝的睡眠质量. 下面这8种错误的睡觉习惯,如果 ...

隔壁林姐姐的孩子,是一个肉嘟嘟的小家伙,性格开朗,也很喜欢吃食物,每次看到食物,两眼都放光.并且吃的食物,一向消化得很好,拉出来的便便,也是软软黄黄的.但是近来真是奇怪,不知道怎么回事,就是吃什么拉什 ...

​什么时候我们才能意识到，孩子睡不好，一切都免谈？