形意拳十二形拳熊形之技击用法和用劲要求等 / 开普饭

崩拳一.龙形盘根,虎形扑人. 宋氏形意拳龙形河北派龙形在形意拳十二形中,龙形在不同流派中有不同的动作表现形式,例如宋氏形意拳的龙形就与河北派别的龙形在动作之上区别很大.但不管动作怎样,龙形都是练 ...

形意拳鹰形歌诀:九秋最是鹰得意,搏兔全凭鹰爪力,肾中阳气过三关,还精补脑入泥丸, 鹰形之单练即为鹰啄,前边已有详述.世之练形意拳者多将鹰.熊二式合演,名日"熊鹰斗智&quo ...

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形意拳鼍形歌诀:鼍形须知身有灵,拗步之中藏奇精.肾水上潮济心火,肝气疏泄目自明. 三体式开势.左脚收回至右脚内侧,成左虚步;两手亦同时握成八字拳,收回置腹侧;不停,左手贴胸前上攒至高与口平,随即翻至手 ...

形意拳鹰形歌诀:九秋最是鹰得意,搏兔全凭鹰爪力,肾中阳气过三关,还精补脑入泥丸, 鹰形之单练即为鹰啄,前边已有详述.世之练形意拳者多将鹰.熊二式合演,名日"熊鹰斗智",其操练之法如 ...

民国孙禄堂形意拳十二形之熊形拳教学视频: 形意拳熊形者,其性最迟钝,其形最威严,有竖项之力.其物外阴而内阳,在腹内能接阴气下降还于丹田,在拳中即谓熊形,能直颈项之力,又能复纯阴之气,能与鹰形之气相接, ...

形意拳燕形歌诀:燕子抄水最轻灵,心火下降肾水升,天阳地阴补血气,一艺求精百倍功. 三体式开势.右手前伸,与左手齐. 两手向左右分开,由身体两侧向下.向里划弧至胯外侧时,即向前上方托起,掌心向上;与掌上 ...

形意拳鸡形歌诀:金鸡独立显奇能,强身还须补肾功.足力上升健脑力,顶气下降腿脚轻. 前辈所传鸡形,原本只有"金鸡独立"之一式:如董秀升手录<曹继武著·岳氏形意拳>手抄本中 ...

形意拳猴形歌诀:不是飞仙身自轻,若闪若电令人敬.看它一身无定法,跳山跳涧一片灵. 三体式开势.两手收回握拳,置于肋下. 左手由胸前攒出;同时,左脚走左摆步,右脚走右扣步,眼看左手,转身135度(图4一 ...

形意拳鹞形歌诀:鹞飞自翱翔,展翅似凤凰,十指通经络,心收肾气藏. 三体式开势,两手握拳: 左臂往里裹,右手由下经左臂外往上攒挑,高与眉齐;左手向下往外往上往里,划一个小弧,成截手之势;左脚同时进寸步, ...

形意拳十二形拳熊形之技击用法和用劲要求等