视频示范！《少儿八段锦》来了，带着娃娃一起练 / 开普饭

时长较长,建议WIFI浏览: 释行宇老师演示简介: 在我国古老的导引术中,八段锦是流传最广,对导引术发展影响最大的一种.八段锦有坐八段锦.立八段锦之分,北八段锦与南八段锦,文八段锦与武八段锦,少林八 ...

说起瑜伽,这种优雅的健身养生方式,虽来自异域,但今天已经没有人会感到陌生.有许多人或深受其惠,或心向往之,作为一项传统的运动方式,越来越受到现代人的推崇. 但很多人并不知道,在古老的中国,也有一种类似 ...

中医大事早知道一个实用与格调兼修的公众号八段锦是集中国古人养生智慧之大成的经典导引术,一般有八节,锦者,誉其珍贵.集锦.华美.八段锦动作舒展优美,功法柔和缓慢.圆活连贯.松紧结合.抻筋拔骨,并和呼 ...

今天号召大家做一件事,拍拍小腿内侧. 为什么要号召大家做这件事呢,主要是好处很大,之前每次给大家说拍胆经.拍带脉等都是一个地方,只作用一个经络,但今天这个小腿内侧,一个地方作用在三个经络上,拍此一处, ...

[环球网报道]印度疫情肆虐之下,印度政客又开始力捧牛尿了.据<今日印度>5月8日报道,印度北方邦一位人民党(BJP)议员7日发布视频,呼吁人们喝牛尿战胜新冠疫情. 视频中,议员苏伦德拉·辛 ...

<九儿>是电视剧作品<红高粱>片尾曲.该剧根据中国首个诺贝尔文学奖得主莫言的<红高粱家族>小说改编,该剧讲述了在20世纪30年代初,九儿和余占鳌在充满生命力的山东高 ...

我们对审美的范畴,是对美学研究对象本质.特性和关系的概括分类,整个历程中经过不同科学和人文观念的发展,我们的审美活动也在发生变化,滋生出了很多别样的审美情趣,若要总结一下, 那就是世界有多丰富,审美的 ...

养护身体,我常说:「放下目的和企图心,温柔地与身体对话.」极轻力度.极慢速度的摩腹?不用力?能有效果吗? 01 摩腹方法睡前和晨起后,平躺在床上,单手手掌置于腹部皮肤上,以肚脐为圆点,向上至胸骨剑 ...

专门录了个拍打操,希望大家能够受益! 尤其适合中老年拍打爱好者,每天拍打养生保健用!

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