疗愈抑郁症最关键的就是要看清理想化的自己和接纳真实的自己 / 开普饭

进化妈:作为母亲,哪怕你不是事事处理得当,在孩子眼里,你只要尽心尽力,你就是完美的存在,你的强大来自孜孜不倦的努力,而非每件事都圆满. 作者:白魔女(爸妈进化论主笔) 知乎上有位妈妈提问:" ...

你所听到的育儿真理,不过是专家们贩卖的焦虑最近看了一部有关于孩子成长的剧<陪你一起长大>. 有一个很经典的剧情:妈妈苏醒和儿子奚望对狗狗"乖乖"的去留有了很大的争议. ...

有个孩子的母亲来求助:"我的孩子整天都躺在床上玩手机,我该怎么帮助他?" 母亲看到孩子的这些行为,自然很愤怒,她认为孩子既然得了抑郁症,就该多出去活动活动,整天躺在床上又不能治好病 ...

苏打石 Sodalite 别称:方钠石/公主石矿石属性:水净化方式:香氛/烟熏/晶洞/音频颜色:深蓝+白苏打石因其颜色相近于青金石,所以经常与之搞混,但它们是完全不同的矿物~ 苏打石是等轴晶系 ...

你能不能不这么任性?可是我为什么不能表达自己的想法?一个人为什么要去从众,一个人为什么不能做独一无二的自己?一个人可不可以自私?一个人能不能为了自己而活,一个人能不能表达自己的感受?一个真实的人,难免 ...

你总是在追求天堂,可是你看到的都是地狱,我们会看到越是追求完美的人,越会看到自己和身边人的问题,你不解决问题你就会成为问题,就像我们不选择也是另一种选择.所以我们会看到越是逃避痛苦的人,越会让自己患上 ...

如果我的方式可以我希望所有的人赶紧拿去学习找到人生的新道路同时奉劝那些所谓的专家们好好做人不要玩弄智慧喂?谁提的问题?先说好了: 看完老娘的回答, 先叫孤三声糖大爷, 总不能白拿解药, ...

一个人如果不能疗愈自己,就会带到自己的创伤去谈恋爱,去结婚,更可怕的是生孩子,特别是一个神经症患者,如果自己得不到疗愈,婚姻或者亲子关系就更会出问题. 每个人的内心都有或多或少的坑洞,我们带着这些坑洞 ...

疗愈内在创伤恢复人格平衡有三个阶段需要经历也可以说是不可省略的三个步骤:觉察.接纳.转化第一阶段:自我觉察. 觉察的对象不是别人,而是自己的内心状态在每一次情绪升起时, 觉察自己正在害怕什么 ...

全文1755字,阅读约需3分钟: 最近在看<蛤蟆先生去看心理医生>,先介绍一下,该书是英国经典心理咨询入门书. 在英国,童话故事<柳林风声>的地位相当于我们国家的<西游记 ...

抑郁症患者在疗愈心魔的过程中,坚持去做这些事情,改变一定的!但是有一个前提就是:持续性去遵循和敬畏,换言之就是做起来! 第一,坚持不封闭自己,尤其是不要长期把自己封闭在房间里,因为长时间封闭,很可能又 ...

<小欢喜>剧照图源网络一个抑郁症患者的自白口述:小甜文:筱筱雯我从没想过自己会患抑郁症.我从小是一个性格开朗的人.我的外貌娇美,皮肤很好,脸上没有什么瑕疵,这更增加了我的自信 ...

疗愈抑郁症最关键的就是要看清理想化的自己和接纳真实的自己