要想血压平稳，少吃这3种素食 / 开普饭

导语:社会的变化和多样性,让饮食也开始变得多样性起来,外卖行业此时也做得如火如荼,许多朋友因为忙碌不做饭,直接点外卖或者在饭馆里吃,但是许多外卖都是不健康,不卫生的,甚至调味品过重.正是因为这样,许多 ...

高血压作为最知名的慢性心脑血管疾病,被称为"健康杀手",而在我国高血压人群超过了3亿,心脑血管疾病的防控形势面临着巨大挑战. 一旦患上高血压,就要进行及时的管控,不然很容易引起身体 ...

长期患有高血压的赵女士两个月前加入了养生群,里面的"金牌营养师"告诉大家高血压只要不是大鱼大肉就都可以控制,建议大家平时进食最好全素,赵女士想既然营养师都这么说,为了养生,控制高血 ...

导语:一说是韭菜,这是我们大家非常熟悉的一种蔬菜.我们经常在餐桌上见到他的身影,特别是对于男性朋友们来说,韭菜可是滋补身体的绝佳食物,相较于其他滋补的保健药品,韭菜的保健效果绝对不逊色于他们.但是对于 ...

导语:在中国,有超过4亿的高血压患者,他们的基础非常广泛.高血压在老年人和中年人中的发病率很高,但近年来物质生活水平开始提高,预防高血压的形式变得非常多样.高血压是一种慢性疾病,一旦发病,就需要药物来 ...

在我们的日常生活中,大部分的高血压患者都知道,不能多吃大鱼大肉,但有5种素食也不能多吃. 要说为什么,还是要从什么是"高血压"说起. 什么是高血压呢? 血液在我们人体血管内流动的时 ...

虽然说肝脏主要是负责解毒工作的,但是却不仅限于此,它还参与合成蛋白,分泌胆汁,代谢废物,储存能量等上百种反应工作,工作繁重,它还不居功自傲,总是默默无闻的付出,累了病了也不吱声,可能等你发现时,它已经 ...

在现在这个物质水平高度发达的世界里,无论老人还是小孩,营养都会非常丰富,这样很容易导致"三高"疾病,其中高血脂就是其中一种. 一旦患上高血脂,我们身体的血液循环就会开始变慢,甚至有 ...

说起高血压,相信大家都不陌生,可能家里的老人就有高血压.虽然高血压本身不可怕,但是高血压的并发症却是可能致命的,一旦患上高血压,就有可能需要终身服药来控制血压了.除了遵医嘱用药物控制血压,还有日常饮食 ...

近几年,高血压已经成为了人们茶余饭后经常聊的话题之一,尤其是一些中老年人更是关心血压的水平. 近30年以来,高血压的人数正在逐年增多,世卫组织(WHO)更是有调查显示,目前成年人中有1/3的人都是高血 ...

最近几年高血压人数呈现出直线上升的趋势,不仅如此,高血压人群也越来越年轻化,众所周知,高血压属于代谢疾病,还是诱发心血管疾病主要因素. 对于高血压的由来主要有两种,一种是遗传因素导致,另一种是饮食不良 ...

导语:黄豆这种食物属于豆制品类,它里面含有的蛋白质,维生素,与大豆异黄酮是非常多的,所以经常饮食黄豆,能够对自身补给一些营养,而且还能够提升自己的抵抗力. 因此,黄豆在平常是非常受大家欢迎的.然而,有 ...

要想血压平稳，少吃这3种素食