11 条影响大脑与健康的营养规则 / 开普饭

肝癌(HCC)是一种常见的恶性肿瘤,是导致全球癌症死亡的首要恶性肿瘤.肝癌的发病机制和发展机制非常复杂.研究发现,肝癌的发生可能与饮食和营养结构相关. 一研究一:减少"碳水"摄入 ...

谈到心血管健康饮食,多数医生知道的是"低盐.低脂.低油.大量蔬菜水果"的饮食模式. 那么这一膳食模式建议是否合理.是否有科学依据? 不合理膳食是造成我国心血管代谢疾病死亡和疾病负担 ...

哪些食物会引起甘油三脂快速升高? 甘油三酯是我们食物能量的主要来源,是脂蛋白能源分配系列的重要组成部分.它与其它脂蛋白成分紧密结合. 脂肪人体脂肪主要来自饮食,只有一部分类脂是在体内合成的,控制脂肪 ...

在生活的很多方面,我们都需要用到脑力,而我们也往往倾向于坐下来思考问题,比如在学校.工作中.坐着考试或者坐着专注于完成填字游戏:在最近的一项研究报告中,研究人员通过研究阐明了久坐如何影响大脑的能量供给 ...

人的衰老是从脑衰老开始,脑部功能的衰退直接引发身体其他机能的衰退.据世界卫生组织的统计,全球约有2500万老年痴呆症患者,它已经成为继心脑血管病.癌症和糖尿病之后的第四位死亡原因.在全世界十大疾病中, ...

插入我的广告听完这11条鱼的故事,你就能明白: | 什么叫治,什么叫调? 为什么自己也能调好许多病. 如果在一个鱼池里养了11条鱼,鱼是由水养,鱼养的好不好,是由水质决定的. 有一天鱼池里一条黑色 ...

摘要晒太阳能够影响体内谷氨酸的合成,也可以影响维生素D的合成. 晒太阳可以调节人类肠道微生物的组成. 晒太阳可以让我们的大脑更加健康. 今天介绍两项科研结果,说明晒太阳会让大脑更加健康.希望大家多晒 ...

【6种肉的“最佳吃法”，转给荤菜爱好者[憨笑]】现代饮食提倡“清淡”，很多人为了践行这种健康饮食习惯就拒绝吃肉。事实上，这种极端的饮食方式不仅难以保证营养摄入，还可能影响身体健康。健康吃肉，只要记住4个原

肠道通透性和肠脑轴肠道屏障正常的肠屏障由多层组成,包括肠道菌群和外部粘液层.上皮层和固有层,从外向内命名. 粘液由杯状细胞分泌,充当机械保护层,还含有消化和抗菌酶及抗体,并会水合上皮层,并帮助其再 ...

肠道通透性和肠脑轴肠道屏障正常的肠屏障由多层组成,包括肠道菌群和外部粘液层.上皮层和固有层,从外向内命名. 粘液由杯状细胞分泌,充当机械保护层,还含有消化和抗菌酶及抗体,并会水合上皮层,并帮助其再 ...

每个人都不可避免的要经历衰老的过程,随着身体的衰老,大脑也会逐渐衰退,甚至在身体其他器官还没有衰老时,大脑就已经衰退了. 据医学研究表明,人的大脑在30岁时开始老化,40岁时代谢缓慢,脑细胞功能开始衰 ...

11 条影响大脑与健康的营养规则