倡导科学的有益的生活方式延年益寿 / 开普饭

今天,刷到"水果店90后夫妻老板双双查出肝癌"的抖音,让我们深思! 夫妻双双患肝癌是有特定原因的,那就是小俩口过于节俭,平时烂掉的水果不舍得扔,用刀子剜掉之后就吃了!久而久之,造 ...

谈到心血管健康饮食,多数医生知道的是"低盐.低脂.低油.大量蔬菜水果"的饮食模式. 那么这一膳食模式建议是否合理.是否有科学依据? 不合理膳食是造成我国心血管代谢疾病死亡和疾病负担 ...

每天有近 2200 名美国人死于心血管疾病,平均每40秒就有一例死亡.据估计,有 710 万美国人在生命中经历了心脏病发作.那些心脏病发作的幸存者往往会有另拥有另一种生活方式. 超过 7% 的美国人患 ...

人在40岁以后,以科学态度改变几种生活方式,有助于活上100岁--1 Human at 40 makes lifestyle changes helpful for living to 100 地方上 ...

科学调校我的生活方式文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 2021.09.08 如今,我已退休,每天再也不要想着按时上下班的事了,自己掌控的时间多了起来.这多出的时间用来做干些啥呢?应该好 ...

--莱美健康十五年战略规划剑指全民亚健康随着公司五年目标的初步达成,莱美健康产业有限公司日前正式对外发布了全新的企业发展十五年战略规划,旨在紧跟国家"健康中国"战略,为国人提供 ...

端粒是位于染色体末端的帽子状保护结构,是细胞衰老的生物标记物,端粒长度受遗传因素,环境和生活方式的共同影响. 人类可以通过自己的行为改变,使端粒长度发生改变.不良生活方式使端粒变得更短,而调整生活方式 ...

调研结果表明,健身气功的功能和作用不仅可以健体强身,而且已经直接渗透到练习者的日常生活,影响着练习者的生理和心理.在从事健身气功教学的过程中,我常常对学员问这样两个问题:1．你为什么参加健身气功锻炼? ...

延年益寿10条准则是什么 (1)不要吃得太饱:这样可以减轻细胞的负担,维持细胞的活力,细胞迅速得到更新,机体对疾病的免疫力也日渐增强. (2)制定食谱要考虑年龄因素:不同年龄的人,对营养的要求是不同的 ...

2013-03-30 20:14:59 家庭医生在线当时髦的种种减肥方法在我们面前褪去神秘的面纱之后,那就应该认识-- 科学减肥:健康生活方式史轶蘩院士(北京协和医院内分泌科):科学减肥可归纳为两 ...

中老年朋友都向往健康生活,但仅有向往远远不够. 如果没有规范渠道获取科学系统的健康认知,朋友们就会缺乏判断力,导致伪科学信息不胫而走.缺乏科学素养的朋友很容易成为谣言的跟风者,进一步催生了伪科学的&q ...

今天是"6.5"环境日,今年的主题是"人与自然和谐共生",全区各地开展多种宣传活动,动员社会各界践行生态文明理念,倡导绿色生产生活方式,建设人与自然和谐共生的美 ...

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