齐宜旺 | 科学调校我的生活方式（散文） / 开普饭

前不久,日本厚生劳动省发布了日本人的平均寿命,男性的平均寿命为80.98岁,女性的平均寿命为87.14岁,这一数字,较之前的普查结果又进一步的提升. 日本人为何如此长寿?除了日本发达的医疗技术之外,同 ...

在我二十多岁时,自认为的幸福是:足够的金钱,无限的快乐,体面的生活.然现在走过半生才真正懂得:没有疾病的痛楚,没有过多的烦忧,没有无边的怨恨,胜过财富万千.据研究,人体健康有五大决定因素:父母遗传占1 ...

当你拿到体检报告时, 你的心情是怎样的? 01 调查显示: 63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历: 62.6%的受访青年表示平时压力大,怕体检查出问题: 60.9%的受访青年坦言生活方式不健康 ...

四十年四次搬家文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 四十年风起云涌,四十年沧海桑田.回首自家四十年来的演进历程,感慨万端-- 十年代中期,我出生在离县城有十余里的一个小山村.是改革开放的春风,唤醒了沉睡 ...

为倔强者而歌 --致蚯蚓文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 你敏感地发现: 烈日熏烤的马路对面, 是片亟待开发的芳草地. 职责.使命, 让你义无反顾地向那里冲. 你明白: 行路难, 夏日炎炎行路会更难 ...

首次网购文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 暑季赋闲在家,突然想起家中几个用坏的插座可以拿出来修理修理.经查,都是插座连接处焊头脱落所致.我便找出电烙铁准备施焊.一看,遭了,焊锡丝用完了.这样的 ...

我家启用公筷文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 新年伊始,我家启用公筷.实行这一文明之举的来由是,前几天,孩子单位年终组织员工体检,偶然发现他被螺旋杆菌感染.为了防止家人之间的交叉感染,所以立马决定推 ...

老人的心思我能猜文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 中秋节,也就是通常说的八月节,一年三节之一,是我国的传统节日.按照赏月.吃月饼的寓意,中秋节强调的就是和亲人团圆.团聚.我阔别故乡至今已有40余年 ...

祭奠小金鱼文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 立秋之后的这些天,气温居高不下,让大家尝够了秋老虎的厉害.可悲可叹的是,我家喂养两年多的两条红艳可爱的小金鱼难耐高温,一夜之间同时停止了呼吸-- 小金鱼 ...

我捡废瓶君莫笑文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 炎炎夏日,口渴难耐,瓶装矿泉水.纯净水不失为路人所爱.有修养讲文明之人,往往将空瓶就近丢进垃圾筒,让其找到安身之地.也有相当一部分人,尤以中小学生为多 ...

健康,真好文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 前几天,我经历了一件不幸的小事:那天,我总觉得肚了饿得慌.晚饭便急不可耐地狼吞虎咽起来.谁知心急办不成好事.原本满口义牙的我,咀嚼就比较困难,加上吃的又是 ...

第一次挨打文 / 齐宜旺 (安徽淮南) 事隔50多年,第一次挨打的情景犹在昨天-- 那大约是1960年前后.一天傍晚,妈妈到生产队上工还没回来,当时五岁左右的我和长我三岁的哥哥在家有些着急了:天 ...

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