教育部：运动和不运动的孩子，十年后是不一样的人生 / 开普饭

看点近年来,儿童超重和肥胖比例逐年上升.之所以产生这一现象,既是因为体育教育在课程中的缺位,也是由于家长们过度追求学业成绩,忽视了体育锻炼的重要性.为了拿到更高的分数,就应该放弃体育么?事实 ...

每年9月1号,很多电视频道都会播出<开学第一课>.在去年的节目当中,钟南山院士走到电视机前,为大家讲述了他锻炼的故事.即使已经八十多岁的高龄,仍然身体健康,思维灵敏,让他能够坚守在抗疫的一 ...

近日,看到李玫瑾教授的这段话,引发思考:"操场上特别活跃的孩子,一般学习也很优秀.缺乏运动的学生在学习压力下,容易滋生焦虑和抑郁的不良情绪.压力产生的毒素会破坏大脑中几十亿个神经细胞之间的连 ...

现在的中小学生真是太不容易了,身体都是处在发育的时期,却在学校里从早坐到晚. 有些学校怕出意外,不让学生在课间进行一些体育活动,甚至变相鼓励老师占用体育课和课间的时间. 学生们在课间不能得到充分的休息 ...

文 |紫杉十点读书原创作者| 紫杉,90后萌系铁娘子,笔能化刀,眉眼带笑.

妈妈抱团妈妈的辛苦和幸福,我们都懂.妈妈们的成长交流平台. 19篇原创内容公众号 ▲点击上方卡片一键关注孩子的生命里,不该只有静止的文字.成堆的书本.冰冷沉寂的分数: 也应有温热的汗水.飞跃的身 ...

不知道家长们有没有注意到一个现象:现在的孩子越来越喜欢宅在家里不爱运动,开始像大人一样成日抱着个手机待在家里一动不动.殊不知,若长此以往,不用十年,这些爱宅在家里不运动的孩子,与从小经常运动的孩子之间 ...

视频<人生最后十年> 人生最后的十年中,坚持运动和不运动的两种截然不同的人生大结局. 人生最后十年,你会怎样度过? 清晨他从睡梦中醒来:而另一位,起床时已是中午. 早晨,他穿上舒适轻便的运 ...

前一段时间钟南山院士在节目中介绍到,游泳是最好的运动,生活从简.运动从水,而钟南山院士自己也有坚持游泳的习惯.游泳带给人的快乐,对身体的锻炼效果,让婴幼儿游泳也越来越受欢迎,不得不说就是,游泳是最好的 ...

所有动作左右均重复6次,每个动作保持6~10秒.如果你在运动过程中感到疼痛时,请跳过那个动作. ①抬腿 1.趴在地上以双手双腿弯曲支撑 2.分别伸展左腿/右腿,尽全力往上抬 ②挤压 1.躺着将腿抬至图 ...

时下家长们不约而同地被一种教育焦虑的心理困扰,于是家长们为了能够让孩子赢在起点,所以便会不遗余力地让孩子"抢先学". 但是其实,家长们,这种过于急于求成的心理,很有可能会妨碍到孩子 ...

教育部：运动和不运动的孩子，十年后是不一样的人生