许多当季花果是养生佳品 / 开普饭

随着天气变暖,各类瓜果都争先上市,就连户外采摘活动也越来越多了,不仅新鲜美味,常吃还好处多多,能帮助清热降火.疏肝解郁.美颜明目--是不可错过的"时令佳品"! 今天可可就整理了4类 ...

小小的绿豆也有大营养,家中常备的养生食材你知道怎么用吗?绿豆可是超级厉害的秘密武器,还不赶快学两招. 绿豆有很高的营养价值,是养生佳品,明代医学家李时珍在<本草纲目>中称绿豆为" ...

现在的人为了追求健康可以说是不计成本,尤其是中老年人群,在养生保健方面的支出是非常多的.但是很多人却也走入了一个误区,就是感觉越昂贵的东西,其养生的价值越高. 事实上并非如此,除了一些名贵的中药材之外 ...

黄精又名酒黄精,能补五劳七伤,本草纲目说黄精能补诸虚.止寒热.填精髓.黄精味甘.性平.入脾.肺.肾三脏,属于气阴双补之品.主要有以下几个方面的作用: 一补脾益气:脾胃气阴两亏.内热津伤会引起来倦怠乏力 ...

石斛 ,是养生佳品. <神农本草经>中记载,石斛,下气,补五脏虚劳赢瘦,强阴. 久服厚肠胃,轻身延年. 另外,现代医学研究发现,石斛能够显著提高超氧化物歧化酶的水平, 降低过氧化脂质, ...

冬去春来,新的一年又要开始了,如今清明已过,万物吐故纳新,人作为万物灵长,此后会更加容易受到气候变化的影响.那么清明过后,气候会有何变化呢?阳光和美.草木清新,一派生机勃勃现象,也吸引了人们外出春游. ...

今年冬季格外寒冷,冬季是心脑血管疾病高发的季节,容易让患者出现头晕以及全身无力的情况,小编推荐大家选择决明子来进行养生,能够保养眼睛,降低患上心血管疾病的风险. 决明子的三大功效功效一.防止出现心血 ...

山药是历代养生大家推崇备至的长寿佳品,它到底有多好,请看看这些权威的医学典籍怎么说. 药学鼻祖<神农本草经>是这样子说的:"山药呀可以补各种虚,五脏六腑的虚都可以补,尤其 ...

红豆可除湿热.散瘀血:红枣能宁心安神.益智补脑.红衣花生补血功效是白衣花生的数倍,搭配这几样食材做的汤,补气血又暖胃,女性朋友常喝此汤可血气充足,缓解冬天手脚冰冷的情况.喜欢的朋友不妨试一试. 三红汤 ...

许多当季花果是养生佳品