这汤，女人要常喝，补气血、暖身散寒，食材平民却是养生佳品 / 开普饭

在生活中,很多女性都会出现贫血的现象,如果身体里血不足,会导致女性的面色不佳,月经量少,容易衰老,可以说会给你人带来毁灭性的打击,那么怎样补血就成了爱美女士们非常关心的话题,今天我们就给大家介绍一种饮 ...

冬令时节,气温在逐渐地下降,空气的湿度也是在慢慢下降的,有一句话来形容冬天一点也没错,那就是"燥意不减,凉意更浓",此时天气寒冷又干燥,人们皮肤易发干起皮,手脚易冰凉,此时最适合喝 ...

常言道:"气血不足,一年老3岁",且大多数的女人一旦过了30岁,她各个方面的生理机能就会出现衰退,同样的造血功能也会下降,再加上女性受着其生理结构的影响,这一生要经过月经.怀孕.分 ...

它就是黑米,黑米营养丰富,可做主食吃,也有很高的要用价值,黑米比普通大米更具营养,黑米所含锰.锌.铜等无机盐大都比大米高1~3倍,更含有大米所缺乏的维生素C.叶绿素.花青素.胡萝卜素及强心甙等特殊成分 ...

在民间可能我们也总会听到一些老人说:"气的肝疼,气的胃疼",且一度流传有这样的说法"胃病在很大程度上都是被气出来的",其实在生气的时候我们的肝气是郁结的,此时肝 ...

上班的女性更不可随意对待自己的一日三餐,抽时间为自己煲一锅靓汤吧.莲藕是非常适合女性食用的根茎类食材,可凉血活血.滋养脾胃,将其与排骨.花生同煮,气味浓香,不仅口感相得益彰,还能让人面色红润,气血充盈 ...

今天要来跟大家分享的美食是一道特别适合女性朋友喝的汤类,这道汤就是银耳莲子汤,里面不仅有银耳,有莲子,还有雪梨,山药,红枣,桂圆,黄冰糖等等.这些食材都是特别有营养的,都可以起到补气养血的作用.经常适 ...

准备材料:小米60克,核桃仁20克,红枣肉30克,红糖40克,水1000毫升开始制作: 1 核桃仁用开水浸泡15分钟.红枣肉.小米淘洗干净.所有材料放入高压锅中. 2 加入1000毫升水. 3 高压 ...

我们经常会听到说女人贫血,却很少会听说男人有贫血的,为什么会这样呢?主要和这3点有关,第1就是女性的雌激素分泌多,雄激素分泌少,而雄激素会促进造血因子的释放.第2就是女人每个月都要来月经,体内铁元素的 ...

大姨妈期间,女性身体内部的雌性激素大幅度变化,子宫内部发生增厚脱落的现象,有大量的污血毒素随之排出体外,子宫内部环境会变得更加洁净光滑,这代表着女性身体的健康,保养子宫变得尤为重要.改善女性气血不足的 ...

这汤，女人要常喝，补气血、暖身散寒，食材平民却是养生佳品